KONIEC OSZUKIWANIA SIĘ!

[armida]

Chyba nic dodać, nic ująć

Długo mnie nie było, trochę przytyłam ale to nic.. bo wzięłam się za siebie i znów dojrzałam do tego żeby zrozumieć CO TO ZNACZY SIĘ ODCHUDZAĆ

Może w lipcu bede znośnie wyglądać?
Zważę się w przyszłym tygodniu jakoś.. w tym jem rozsądnie, ćwicze, pomagam przy inwentaryzacji na dziale AGD, wiec 6h bez jedzenia i z noszeniem jakis dziwnych ciezkich rzeczy tez powinno pomóc

A później moj ukochany sptepper.. ciekawe czy wrócą stare dobre czasy z 50min ćwiczonkami


A SB się już nie tykam, bo trzeba rano grahamke zjeść i już ;p



BUZIAKI DLA WSZYSTKICH LASEK KTÓRE JESZCZE MNIE PAMIĘTAJĄ I KTÓRE BĘDĄ MNIE ODWIEDZAĆ
Prosze o mobilizację i nie pobłażanie

[alegna]

Witam Armidkę
Oj zapuściłaś się zupełnie jak ja, a pamiętam, że kiedyś kiedyś już było pięknie Ile Ty kochana wtedy (2 lata temu chyba?) ważyłaś?

A więc będę Ci towarzyszyć na pewno w nowym postanowieniu aż obie będziemy laskami

[flex007]

ja cie nie pamiętam, ale zamierzam poznać

50 min na steperku to żeczywiście fajne czasy życze ci szybkiej retrospekcji

pozdrawiam

Oooo, A JA CIE PAMIETAM!! Ciesze sie ze wrocilas

[nitunia17]

Witaj ponownie! Udanego i pogodnego czwartku Pozdrawiam!

[Dominika23]

Witam
A ja Cię nie pamiętam, bo tutaj krótko jestem. Ale z tego co wnioskuję to jesteś osobą doświadczoną w odchudzaniu, życzę powodzenia

[armida]

alegna- nie dwa a nie cały rok temu ;p W tamte wakacje zeszłam poniżej 70.. a od dzisiaj to jakos będe zchodzić poniżej 80
Cieszę się już na to wspólne bycie laskami ;p

flex007-też bym sobie tego życzyła Ostatnio bieganie w parku to była totalna porażka xD

WhatUGetIsWhatUC- a to chyba z widzenia tylko? Czy tez nicka zmieniłas? jak jedna tutaj

nitunia17- dziekuje bardzo

Dominika23- Również pozdrawiam a co do odchudzania, to już troszkę za sobą mam



Wróciłam niedawno do domku.. Prawie nic dzisiaj nie jadłam- 2 duze grahamki i mały jogurt w ciagu dnia i przed chwilą Activie.. i tak pojde spać ;]
Wiem, ze niezbyt dobrze jak na długi i aktywny dzien, ale nie miałam mozliwosci na odzywianie sie.. a zapasy mam wiec organizm mial co spalac

[flex007]

oj malutko jesz
zemdlejesz nam

miłej nocki i do jutra

[Magdalena108]

HEj Armidka!
nie martw się chyba wszyscy tu tak mamy tyjemy chudniemy,tyjemy ale dzieki forum mamy siłe wrócić do zrzucania wagi
tym razem będzie lepiej zrzucimy i utrzymamy wagę
a rzeczywiście dzisiaj malutko zjadłaś,ja też ostatnio zmuszam się do jedzenia,zwłaszcza za namową Kasi Cz.(która udzieliła mi wiele cennych wskazówek) jem węglowodany zaraz po posiłku a pózniej białko-sama stosuję się do tego drugi dzien ale korzystam z mądorści oczytanych i doświadczonych koleżanek
STEPPER wróci coś czuję że t tylko kwestia czasu
Pozdrawiam gorąco!buziaki:*

armida ja też tu byłam rok temu ale jakoś Cie nie kojarze i niestety tak jak Ty wróciłam do łask pamiętnika i dietki.. powodzenia i duzo wytrwałości życze