Witaj Habibi Założenia dietki świetne, dzięki 1000 kcal i ruchowi na pewno uporasz się z kilogramami Ja jednak na Twoim miejscu dałabym sobie trochę więcej czasu i nie narzucałabym jakiegoś końcowego terminu, bo na pewno trafi Ci się nie raz zastój (13kg to dużo, więc organizm co jakiś czas będzie potrzebował "przyzwyczaić się" do nowej wagi i wtedy nie będziesz chudła), a wtedy będziesz się tylko denerwować, że waga nie spada, a czas leci. Do Nowego Roku z pewnością sporo zrzucisz, ale na całe 13kg daj sobie najlepiej troszkę więcej czasu. Oczywiście trzymam kciuki i życzę jak najlepiej Powodzenia!