Wersja do druku
ja bym chyba nie dala rady wejsc na forum przed praca
ja otwiram oko jedna reke rabie kawe druga myje zebypotem jedna pije kawe druga pale a trzecia sie ubieram
i juz lece na autobus
dzis nie bylo kawy
obudzilam sie 7.54
a o 8.03 max musze wychodzic bo mam autobus 8.09
no to niezle to dzis wygladalo :P
dzień miły był:D
Po pierwsze dowiedziałam się, ze dyrektor zaplanował mi na przyszły rok o 4 godziny wiecej. Niby nic, a będę dzieki temu zarabiać o jakies 400zł więcej. No i jeszcze ciut więcej gdy zaliczę staż i ciut więcej gdy się w końcu obronię... nareszcie odbiję sie od dna :D
Majusiu - ja jak tu wejdę, to w pracy pamietam o diecie
dziś zjadlam kanapki i sałatkę. Jabłko oddałam, jogutr przywiozłam z powrotem.
Własnie jem obiad - 360kcal, który zapijam kakaem - 120kcal
Na liczniku dziś 760kcal plus sałatka....
Prawo do kolacji zachowane.
Nastawiałam się dziś na rower, ale chmury tak okropne, ze pewnie padac będzie....
No no
ja to sie tak pochwalic nie moge..zjadlam snidanie z 300kcal...i obiad z 600 kcal...i pozniej zzarłam kotleta schabowego i poszlo ....1350 kcla
:(
nie naleze dzis do szcesliwych!!!
wiesz co? natchnełaś mnie tą swoją sesją. umowilam sie z przyjaciółką na taką sesję u mnie i u niej- dobieramy sobie stroje i robimy zdjęcia a potem siadamy przed kompem i oglądamy w czym nam dobrze
Wydaje mi sie, ze samotność Ci nie grozi........
nawet tak nie myśl
tylko trzeba poczekać - jak kochać to KSIĘCIA
Aniu - dzięki
Rolka - nie przesadzaj - 1350 to nie tragedia
A u mnie jest więcej...
własnie wróciłam z zakupów.
A wiec powstrzymałam sie jak sie dało - z bakalii kupiłam tylko suszone sliwki
ze słodyczy tylko kinder jajko - coś dla Kluski musi być
No i wołały mnie lody i wołały
i przeczytałam kaloryczność wszystkich opakowań po kolei i zamiast litrowych kupiłam 2 małe (120g) pojemniczki mrożonych truskawek homogenizowanych. Nie wiem, ile to ma kcal - licze 50, bo zwykłe truskawki mają jeszcze mniej
a poza tym przed zakupami jadłam 100g ugotowanego makaronu (100g po ugotowaniu) i teraz piję małego redsa cytrusowago (może być 250kcal??) co daje w sumie 1184 PLUS SAłATKA...
Ale biorac poprawkę na to, ze dieta juz prawie poszła w las, to jest dobrze, co nie??
wiem, pocieszam sie, a nie powinnam.
A dzis piękną tęczę widziałam. Podwójną. i ideiotka przed marketem zaczęłam ją pokazywać Emilce i z rozpędu zaczęłam tłumaczyć jak tęcza powstaje. Na szczęście szybko oprzytomniałam...
dziewczyny, czy nie przesadzamy?
dla normalnego człowieka 2000 to minimum dizenne
hej...pozdrówka..widzę że ładnie dzień upłynął...to w takim układzie jaki jest obecnie Twój cel?...myślę że skoro nie masz obecnie weny na odchudzanie..nie zmuszaj się na siłę do tego...po prostu zdrowo jedz i do tego trochę ruchu
No więc plan na dziś:
w pracy dwie kanapki - tradycyjnie
Po pracy solarium ;) i albo rower, albo samochodem na działkę - jeszcze zdecydujemy, ale razcej to pierwsze, bo na działkę, to przez całe miasto - o 15 żadna atrakcja
Na obiad spagetti, dalej nie wiem.
Wiec powodzenia w dniu dzisiejszym
a bakaliami sie tak nie przejmuj
to dobre kalorie
lepiej nimi przekroczyc limit niz czekolada....
orzechy dobrze czyszcza :D
i co???
I zamiast roweru z Emilką mam piękną pogodę za oknem i porządki w domu - dziadkowie zabrali małą na działkę, a ja muszę skorzystać, ze ejstem sama i zrobić generalne porządki, bo ostatnie dwa tygodnie to tylko po łebkach lecę. Takie słońce, że może nawet z rozpędu jakies okno umyję...
Trzymajcie sie ciepło.
Aniu - co do twojego posta. Wyobrażasz sobie, co by było z nami, gdybysmy zaczęły jeść po 2000kcal - jojo jak byk - organizmy za długo na diecie były...
Za to ja mam dziś za soba 1500kcal i nie powiem skąd. Mam nadzieję, że już nic nie zjem.