-
Dziś mam ambitny dzień jedzeniowo - tradycyjnie tragedia...
grahamka 80g -200kcal
5 delicji - 260kcal
2 kawałki jabłecznika 3x3cm - niech będzie, ze to porcja 120g - 310kcal
kawałek drożdżówki 3x5cm... - 350kcal ?? Niemozliwe...
Nie krzyczeć
dziś jeszcze nic ponadto i póki co głodna nie jestem.
Kurde, chyba przesadziłam z tą ilością kalorii za drożdżówkę i jabłecznik. Jesli nie, to z tego wynika, ze juz 1000kcal za mną.
Dobrze liczyłam? Poprosze o odpowiedź, bo nie wiem, czy mi dzis jeszcze jakieś jedzenie przysługuje ;)
Jeśli nie przysługuje, to zjem warzywa - ble, a jeśli moge do dołoże trochę mięska.
Obiad będzie - będą warzywa, tylko musze kupic do nich jakieś mięsko, bo mam na miesko zapotrzebowanie :D
-
delicje i jablecznik tak malo kalorii??
Atshe co ty tak ostatnio te slodycze uskuteczniasz??
kopa chcesz?? :twisted: :twisted: :twisted:
-
Nie chcę
To mówisz, ze mogłam jeszcze za mało policzyć?
Ja miałam nadzieję, ze za dużo.... :(
-
Wkurzyłam się na siebie za te słodycze...
Wskakuję w portki śmieszna i idę poskładac rower, wziąć Kluske i pojeździć choć pół godzinki. A co!
A nuż się uda ;)
-
-
nietstey Athshe ...te pysznosci sa choelrnie! kaloryczne....:/
-
Jaja jak berety... zwłaszcza ZHIVR :shock:
-
Styrana jak koń po westernie
43 minuty
najwyższa mozliwa prędkość ( nie mam wyższych biegów)
15kg na bagażniku
mokra jak świnka
szczęśliwa jak nie wiem co !!
Coś mi się zdaje, ze bedziemy jeździć gdy tylko pogoda pozwoli :)
Acha - na rozgrzewkę było pompowanie obu kół:) :twisted:
EDIT:
pomierzyłam sie znowu w ramach motywacji, Niczego nie ubyło, brzuch o 2cm większy - ale go rozepchałam. Za to ten mój steper, nawet po kilka minut dziennie chyba działa, bo w końcu mniej w udzie. Przez marzec tylko 1cm, ale to i tak dobrze :) No i to motywuje do działania.
Od dziś obiecuję, ze będe kochać mój steperek i wykorzystywać :D
-
ooooo no prosze... to musialo byc cudnie...hihihih:) az Ci zazdroszcze ze sobie pojezdzilas na czystym powietrzu:P:P
-
http://www.worldofstock.com/slides/NPF3191.jpg
MOLETSTUJ GO ;/STEPEREK./ NA CAŁEGO :)
PIĘKNIE TYŁEK MODELUJE :)
A BRZUCH MOŻE WIEEKSZY Z OPICIA ????
