Zajęło mi to 9 miesicy w sumie,ale zaczęłam się odchudzać dwa lata temu.Czasami było naprawde źle....ale o tym lepiej zapomnieć.Przede wszystkim nie wolno spoczywac na laurach .Polecam dietke 100 kcal lub 1200 kcal i oczywiście ćwiczenia.Ja osobiście ćwicze codziennie,ale na początku ćwiczyłam jakieś 2x w tygodniu.Teraz weszło mi to w krew i nie potrafie żyć bez ćwiczeń.Zamiast zajadając problemy spalam je .