Wątek: wiosna puka do drzwi . . .przywitam ją szczuplutka :)

oj ja pizzy nie tykam do wakacji !!! wlasnie w czwartej ja jadlam !! wrrrr przez nia wszystko!!

Asiu - pisalam Ci juz jaka mam beznadzijna uczelnie , ah szkoda slow !!

ja też przynajmniej do urodzin W czyli czerwca

ooo to jestesmy razem fajnie

dobranoc

zaczynam Skarbeńska

1000 kcal
codziennie godzian na rowerku tak żeby spalić ok 600 kcal
we wt siatkówka na uczelni
zero słodyczy

cel do świąt pozbyć sie zalegajacego jedzonka ok 1.5 kg i zrzucić drugie tyle ambitnie ale lubie wysoko stawiać sobie poprzeczke

ciesze się że już jestem z Wami, codziennie tutaj będę

na snaidanoko była grahamka ze zbożami + masmix + febrisan + garść witamin na moją chorobe + herbatka 300 kcal

odwiedze Was później lece na uczelnie

Ja myslalam, ze ty sie juz nauczylas, ze 1000kcal to nie jest dobra dieta i, ze bedac na studiach kierunkowych wiesz o tym, ze minimalna dawka kalorii przy odchudzaniu to 1200 Masz malo do zrzucenia wiec czy zbawia cie 3 tygodnie kosztem zdrowia

tylko że dla mnie 1000 kcal jest idealne i dobrze mi na tej dietce na 1200 dojadam słodyczami a tego nie chce i zdania nie zmienie
tylko że ja mam więcej do zrzucenia bo chce wrócić do wagi 48 kg przy której czułam się fenomenalnie

na uczelni zestaw warzywek polanych sosem kefirowo-koperkowym porcja ok 200 kcal

Witaj Słoneczko! :*
Nawet nie wiesz jak się cieszę, że znowu jesteś w dobrym nastroju!
Gratuluję Ci serdecznie komisa!!!
A jak z mieszkaniem w akademiku? Da się coś załatwić, czy nie?

I jak zwykle będziesz nam tu ładnie dietkować i dawać przykład

Ściskam!

FrOZeN dziękuje Kochana za tyle pochwał aż się zaczerwieniłam
z akademikiem nie ma jak tzn jest ale z takimi ludźmi no coments :P dlatego pomyśle o mieszkanku wynajęciu z koleżanką ale od października

zjadłam talerz owoców - pomarańcza, pół jabuszka i winogrona skosztowałam moich nowych płatków finess z czekolada tzn zbożowych jest 5/6 paczki a pare czekoladowych

teraz biore sie za nauke a później na rowereku mam zamiar popedałować

sunnyy a ile ty masz wzrostu???



ambitne plany - ale uda sie

160- 161 cm zależy kto mierzy i mam szczupłą budowę każdy kg wygląda na mnie jak wałeczek

dzisiaj 990 kcal ale bez rowerka bo jest na strychu tam zimno a ja jeszcze przeziebiona jutro tata mi go do mnie zniesie jutro ide grać 1.5 h w siatkę na uczelniw ramach wf więc ruchu sporo będzie