Wątek: Koniec bycia Pączkiem

Za mało tego jedzonka było, za mało
Dziś ma być już ładnie
miłego dnia

witaj

Zgadzam się z koleżanką zdecydowanie za mało zjadłas, no ale jeszcze się przywyczajasz przechodzisz stopniowo an diete, wie cywbaczamy hehe

A co do 5 posiłów to naprawde kwesita praktyki i przywyczajenia. w pewnym momencie już bedziesz do tego przywyczajona i będziesz wiedziała co najlepiej wziąć ze sobą,żeby tego 1000 równomiernie rozłożyć

Miłej środy,

powodzenia

wcale nie tak trudno roplanować te posiłki tylko jedz śniadanie! Wstań troszkę wcześniej i zrób sobie coś smacznego. Skoro zaczynasz o 13 to pewnie i drugie śniadanko zdążysz zjeść przed pracą. A do pracy bierz jedzenie ze sobą i na pewno macie jakąś przerwę, więc nie bedzie problemu.
Życzę powodzenia

hej dziewczeta. dzisiaj zjadłam sniadanie co jest dla mnie juz małym sukcesem Wstałam jakos pozytywnie nastawiona, wiec mysle ze dzisiaj bedzie fajny dzien
A co do wytrwałosci, wiadomo zawsze poczatki są trudne, ale pozniej człowiek sie przyzwyczaja a jak juz zaczna spadac kilogramy motywacja jest jeszcze większa. Tak przynajmniej sobie to tłumacze. teraz biegne na kawe choc nie na tak bombową jak ta na zdjęciu linuni
i Witam nową koleżankę kariatyde. Życze wszystkim miłego dnia , obysmy wszystcy przezwycieżyli jedzeniowe pokusy. Buziak

hmmm. ;> a nie lepiej 1400 i zjeżdżać w dół?

No troszke mnie nie było.......praca. Przeszlam na diete niskowęglowodanowa- nie mam czasu na liczenie karolii.........Kupiłam sobie ksiazke odpowiednia i musze dokładnie przeczytac co jesc a czego nie zeby odhudzqac sie z głowa.
Ale w sumie jak narazie jest ok- tydzien juz nie jem pieczywa- a to najweksze bylo dla mnie wyzwanie
A no i 1 kilo mniej

Kurcze przyjechasłam do rodziców w odwiedziny. Generalnie jest ok, nie słodze, nie jem pieczywa nadal- choc ciezko mi cholernie, ale kurde do jest paczka pierniczkow alpejskicgh no nie moge sie powstrzymac. Kuircze dziwie sie bo nigdy nie "leciałam" na słodycze a teraz mi palma odbija. Pewnie dlatego ze ograniczyłam spozycie weglowodanow (brak ziemniakow, pieczywa i cukru do kawy i herbaty sprawia ze kuszza mie pierniczki...............
A no i kurde wczoraj sie dowiedziałam ze 3 stycznia mam obrone pracy magisterskiej. Nie ma co bede miala dosc kiepskie swieta. teraz cały czas pracuje az do wigilii , zostanie mi tydzien do nauki, chyba sie za przeproszeniem osram. Ale coz nie bede miaal wyboru bede sie musiala nauczyc i juz :/

Jestem beznadziejna przez te dwa tygodnie strasznie nagrzeszylam, byla pizza, kurczaki KFC, 2 bulki dopadl mnie jakis strasziwy kryzys.