Hihihi, to może jeszcze mi powiesz kiedy będę ważyła 60 kg ?
Właśnie wolę wieczorne ćwiczenia bo:
wieczorem zawsze mam na nie czas
po porannych cały dzień chodzę głodna
jak zjem kolację o 18-19 i później zrobię się głodna to mam zajęcie, podczas którego nie myślę o jedzeniu i działa na mnie 'zapychająco'
Zawsze ćwiczyłam wieczorem i mi to odpowiada, więc niech tak zostanie
Ja jestem fanką pu erh, trochę się tego pije w ciągu dnia, na zmianę z dziką różą liptona. Oczywiście bez cukru, nie lubię herbaty z cukrem. Ewentualnie syrop, ale to tylko zbędne kcal.
Asq, jakiej firmy kupujesz zieloną herbatę? Ja mam w domu vitax, ale dla mnie smakuje troche jak chwasty :P
Od jakiegoś czasu chodzi za mną kawa z mlekiem wzmocniona malibu, ale nie dam się Btw wczoraj słyszałam, że wypicie na czczo kawy z mlekiem i zjedzenie godzinę później śniadania podkręca metabolizm. Ciekawe ile w tym prawdy...