Wątek: CHCE SCHUDNAC,SCHUDNE,UDA MI SIE!!

Hej KINIA!!!

Ależ oczywiście!!!!Zapraszam absolutnie w podróż po szczupłe ciałko Biletów nie trzeba kupować
Widze ze chcesz zrzucić 10kg - czyli tak jak ja To SUPER będziemy się wspomagać

Ja dziś jakoś wcześnie wstałam. jeszcze nic nie jadłam, nie cwiczyłam...leniu****ę w łóżku.


Miej niedzieli

Czesc Asq

A co u ciebie??? Jak weekend, jakies plany? Ja chyba do kina pójde ale jeszcze nie wiem na co...

PS Zauważyłam coś ciekawego. Jakoś od kiedy założyłam swoj wątek i wpisałam,ze bede ograniczac jedzenie i cwiczyc.... ZACZEŁAM TO ROBIC... to niesamowite,ale to naprawde mnie zmotywowało!!! Wczesniej tez sobie obiecywalam,ale nici...Teraz dzieki wsparciu Twoim i innych miłych dziewczyn na forum jest mi duzo duzo łatwiej!!!
yuppi ! ! !

DZIEKUJĘ

bo faktycznie to motywuje:0 ja zawsze mysle...o boshe nie moge tego ejsc bo co dziewyczny powiedza...:P hihihih fajna motywacja

no to leniuszku do ćwiczeń a nie lenic Cie hehe

ojjjj tez bym sie przeszła do kina.... starsznie...ale Moj T jakos srednio lubui

Dziś się zważyłam.. 62,5 kg. Skąd to 0,5kg??? Co za porażka... Przytyłam pół kilo, szkoda,że nie schudłam pół kilo...
Troche mnie to podłamało, ale zrobiłam rano ćwiczenia, i co moge jeszcze zrobić chyba nie poddawac się.... CHCE SCHUDNĄC

bunny23.... główka w górę... czasem tak jest, że waga idzie w górę... woda nam się zbiera... ale to nie jest wcale powód do zmartwienia, ani tym bardziej do płaczu

Kochana, otrzyj łezki i uśmiechnij się Pij 2 litry wody niegazowanej i kup sobie herbatkę czerwoną Działa

Trzymam kciuki Oby Ci poszło lepiej i żebyś się częściej uśmiechała a nie smuciła

wlasnie kochana nie ma sie co łamac....moze jakis grzech to sprawyl albo poprostu miesnie sie tworza...spokojnie dietkuj dalej a waga pieknie bedzie spadac

Ej, ej... tylko mi się tu proszę nie wykruszać
Jedna porażka to nie powód, żeby rezygnować z boju o wygraną wojnę

Dotty, Asia, DZIEKUJE WAM KACHANE

Dzis rano tez się zwazyłam, niestety nadal 62,5 buuu Ale teraz czytam wasze odpowiedzi i jestem bardzo podbudowana jesteście kochane, dzieki,że mnie tu odwiedzacie. Aż mam większą ochotę na wszytsko i wiarę w to że się uda. Zwłaszcza ,że mogę brać przykład z WAS

Mam nadzieję ze już niedługo waga będzie szła w dól

Zeby w tym sobie pomóc to mam następujące postanowienia: CODZIENNIE
1300kcal dziennie
cwiczenia - A6W + ćwiczenia na nogi
2l wody + zielona herbata (jak najwięcej w ciągu dnia)
będę robić coś dla siebie- małe przyjemności dodadzą mi radości hehe...ale sie zrymowało
codziennie wpisik na forum
no i jeszcze jedno postanowienie - ważyć się co tydzień a nie codziennie

Wczoraj waga: 62,5 (2.01.200, wiec następne ważenie 9.01.2008!

No... i tak trzymać Nie wolno się poddawać
Założenia jak najbardziej poprawne No i ważyć nie należy się codziennie
Powodzenia
Trzymam kciuki

kochana no plan śliczny trzymam kciuki zeby sie zrealizował w całosci

i naparwde kochana czasem na sapcek trzeba poczekac ale warto