Wątek: CHCE SCHUDNAC,SCHUDNE,UDA MI SIE!!

caroline -tak od razu fjniej sie czuje jak cialeczko troche opalone

asia- wiem ze solarium jest bardzo niezrowe dla skory. sama jestem przeciwniczka solarium, ale weiesz raz na kilka miesiec mozna sobie na to pozwolic.a szczegolnie w zimie.Mi berdzo dlega brak sloneczka... [/color]

A dzis sniadanko pozywne - angielskie- jajeczko sadzone,frankfurterka, kromka razowca,kawa..yammi - duzo ale potem poszlam pierwszy raz na fitnes

Jezdzilam na rowerku 25 min- 125kcal spalonych

drugie sniadanko: jogurcik
obiad: zupka pomidorowa,kotlet z piersi kurczaka,surowki. [/color]

no no raz na kilka miesiecy tak ale jak ja niekeidy widze te pracowniczki tego solarium ktore sa az pomaranczowe bleeee

no a jedoznko dzis ladne..a jak bylo na fitnessku?

Hej Bunny Ooooooo jak karnet wykupiony to będziesz śmigać na ten fitness codziennie Uwielbiam solarium, zawsze mi się tam samopoczucie poprawia
Co jak co, ale opalanie natryskowe nie ma sobie równych. Gdybym mogła to chodziłabym co tydzień
Dobrej nocy Bunny

Hej Dziewczyny

Oczywiscie na FITESIE bylo super Czulam sie bardzo fajnie, tak rzesko, swiezo i bylam naladowala energia!!! hehe

No i oczywiscie bede smigac codziennie. Dzis ide wieczorkiem. Moze na jakies zajecia grupowe.B ardzo sie ciesze ze sie w koncu zdecydwalam.

NO I MAM NADZIEJE ZE DIETKA TEZ TERAZ POJDZIE LEPIEJ. PRZE WSPARCIU CWICZEN ZACZNIE MOZE SZBCIEJ SPADAC

codziennie kotekbedziesz chodzic?

suuuper tak sie ciesze ze energia jest

Bunny wow!! Podziwiam, że się zmobilizowałaś do ćwiczeń, masz karnet i biegasz na zajęcia Sama bym tak chciała!! No i to solarium...mmm, chyba też z dwa razy po 5 minut się wybiorę bo wyglądam jak córka młynarza...ostatnio byłam na solarium chyba z osiem lat temu

Wróciłam po krótkiej przerwie, mam nadzieję, że na dłużej
Cieszę się, że u Ciebie ok!

asq -tak chciałabym chodzic codziennie ale nie wiem czy dam rade
yagnah -[color=blue] ja tez nie moge uwierzyc w to ze w końcu sie zmobilizowałam- a nawetpowiem wiecej - podpisałam umowę na rok !!! Niezle co- sama siebie nie poznaję


A dzis dziewczyny było super: poprosiłam trenera zeby mi pokazał jak i co cwiczyć na siłowni - i było super - zrobił mi godzinny trenin, asystował przy wszytskich cwiczeniach, mogłam go pytać o odzywianie, cwiczenia itd... No ale powiem tak: JUTRO CHYBA NIE WSTANE..Na bank bede miec zajebiste zakwasy!!!
A potem poszłam jeszcze na pół godziny cwiczen- salsa

A..potem jeszcze wybrałam sie na zakupy. Kupiłam spodenki na fitnes, 2 koszulki , 4 pary majtek i biustonosz...yammi

Jestem zdechła...ide spac.Dobranoc kochane[/b]

Bunny jak suuuuuuuuuuper Ale pamiętasz, że masz na mnie czekać, nie? :P
Jak to na rok? Karnet masz na rok? Zaszalałaś
Salsa mniaaaaaaaami, zakupy mniaaaaaaaami, zakwasy rulez! :P
Śpij dobrze

no to faktycznie 1.5 h wycisk miałas....ale super: zakwasy beda ale wiesz jak sa to wiadomo ze sie cwiczylo hihihih

milego dnia kotek

łazanka - karnet mam na miesiąc - tzn. muszę co miesiąc opłacać fitnes, ale umowę z fitnesclubem mam na rok - czyli zobowiązałam się do płacenia przez rok. Pojechałam po bandzie co?

asq - no wycisk niezły. Ale super sie czułam po cwiczeniach i dzis tez Oczywiscie wieczorkiem tez lece

No a teraz powiem wam, ze czuje każdy mięsień, który był cwiczony wczoraj na treningu. Niestety, jak sie spodziewałam - mam zakwasy. No ale coś za coś hehe

Miłego dnia