Wątek: CHCE SCHUDNAC,SCHUDNE,UDA MI SIE!!

Też chciałabym mieć takie wymiary w talii. A nie jakieś beznadziejne 78 cm . Mam nadzieję, że już na wiosnę będę mieć tyle co Ty teraz .
Ojejej, jak ja chciałabym być już po tym całym dietowaniu! Ale do końca jeszcze długa droga...

Hej Goo

No droga długa...Ja tez TAK STRASZNIE bym chciała schudnąc... Wczoraj obejrzałam krótki filmik z wakacji, i.. podłamałam się znowu.. Bo byłam wtedy taka szczupła. A teraz jestem otłuszczona
a jeśli chodzi o kalorie to tak:
sniadanie-475
kanapka i sok pomarańczowy - 300
kanapka - 200
kolacja- jogurt nat.,3 łyżki otrąb, garść orzechów, ciasteczko owsiane-540

RAZEM: 1515 kcal... Hm...no nie najlepiej, ale najlepiej od dłuższego czasu.. Teraz będzie coraz lepiej Dziś jeszcze cwiczonka i jutro się zważe.

No pięknie
Nie ma mnie kilka dni, a tu takie postępy
Świetnie
Kochana, a rozmiarami sięnie przejmuj, zrzucisz tak czy siak Zacznij ćwiczyć i będzie ok
A tak a propos... też bym chciałą mieć 70 cm w talii U mnie na dzieńdzisiejszy 73 cm i nie będzie mniej, taką już budowę mam i już Chyba się pogodziłam z tym Ale Ty walcz, skoro miałaś mniej i to o 6 cm

Trzymaj się i zjadaj coś ciepłego w ciągu dnia.... nawet czasem zupkę z torebki :P

Ściskam

ZWAZYLAM SIE... 61,9KG.. No i ani tu sie cieszyć ani smucic. 0,1 kg na tydzien - zawrotne tempo mam Ale może jakoś sie teraz rozkręci. Wygląda na to,że "tencencja wzrostowa" A, przyznam się jeszcze ze wieczorem nie wytrzymałam i zjadłam troche musli z mlekiem... Ale dzis nic z takich rzeczy. Zjem grzecznie kolacyje i pózniej już nic.

Dotty
A ja z kolei mam taką figure ze nigdy nie bede szczupła w biodrachi udach !!! tez sie z tym pogodziałam, ale ten tłusz jest paskudny

Hej ...witaj ...
Każdy spadek jest ważny choć wiem, że 0,1 kg mało podbudowuje ...

Budowę mamy podobną ...Wymiary prawie takie same tylko ja mam chyba w talii troszkę więcej choć nie wiem bo dawno się nie mierzyłam ...
Grucha ta .............

Jaką tę sukienkę kupiłaś?Ja uwielbiam zarę

Pewnie, ze sie rozkreci a jesli chodzi o zalamke patrzac na stare filmy albo zdjecia to tez plakac mi sie chce wiec najlepszym rozwiazaniem jest nie stwarzac sobie sposobnosci to ich ogladania Buziaki

kochana po 1 ..lepsze musli anizeli cos slodkiego..:P a po drugie naparwde ciesz sie ...0.1 kg spadlo!!! wazne ze spadlo

Lepszy nawet nieznaczny spadek niż waga w górę. Nie martw się, jak widać coś się rusza. Powoli, ale się rusza. Będzie dobrze, zobaczysz

KOCHANE JESTESCIE POPROSTU MYSLE ZE TO DZIEKI WAM SCHUDłAM TE 0,1KG I DZIEKI WAM SCHUDNE I 10 KG. BARDZO MNIE PODBUDOWALYSCIE

najmaluch sukienkę kupiłam czarną - taka a'la lata 60., przed kolano z takimi troche bufiatymi rękawami i półgolfem- szerokim.. Wspaniale się w niej czuje I również uwielbiam zarę. Zwłaszcza teraz jak jest wyprzedaz hihi

Nicoletia tak odnośnie tych starych zdjec itd, to musze CI powiedzieć,ze mnie to własnie całkiem motywuje... Chce wygladać tak jak kiedyś !!! Musi sie udać.

asq, goo dzieki za wsparcie, wiem ze dobrze ze sie choc troszke ruszylo. Musze dołożyc staran zeby nadal tak szło.

A teraz musze wyrzucić to z siebie i sie przyznać do czegoś... Dziś nie wiem co mnie opętało, ale naszła mnie ochota na słodkości... I skończyło sie na dwóch ciastkach francuskich, ciastakch maślanych i całym opakowaniu herbatnikówz płatkami owsianymi.... DZIEWCZYNY to był jakaś masakra. Nawet nie będe podliczać ile kaloriii zjadłam.. Co za bezsens. Ale nie chce sie wpędzac w nie wiem jakie poczucie winy, wiec pomijam dzisiejszy dzien,zapominam o nim,odkreslam go grubą kreską i... od jutra TRZYMAJCIE MNIE ZA SLOWO - DIETKA BEDZIE NA 5 i nastepne ważenie za tydzień, czyli 16.01. Kurcze musze zdecydowanie zmniejszyc l-be kalorii i sie za siebie wziąc!!!

PS KOCHANE, BYłABYM BARDZO WDZIECZNA JAK BYSCIE MI NAPISALY JAK PLANUJECIE SOBIE POSILKI. BO JA ZAWSZE W DOMU JEM SNIADANIE, W PRACY KANAPKI I NAJGPRZEJ JEST Z KOLACJA? O KTOREJ POWINNAM JEST OSTATNI POSILEK I CO NAJLEPIEJ JESC

Jejku ja cie podziwiam bo jak ja sie tyle razy nazarlam to nie mialam odwagi aby wejsc na forum i to opisac bo mi wstyd za siebie bylo. To chyba gorsze rozwiazanie bo tak bym dostala od Was kopa i nastepnego dnia nie zarla tyle ile mi sie zdarzalo

Waga sie nie przejmuj bo to roznie z nia bywa Odeslalabym cie do mojego starego watku ale nie pamietam linku a moze nie chce pamietac. 3maj sie dziewuszko :*

PS
Ja wolalabym byc w pracy bo nie podjadalabym jak teraz (nie byloby kiedy)