Wątek: Otworzyć Brame na ŚWIAT....

OTWORZYĆ BRAME NA ŚWIAT
I ujrzały me oczy zamknięte od dawna to co widzieć powinny juz dawno temu , albo widziały tylko nie wysłały tego wlasciwego syganlu tam gdzie dojsc on powinien.
WSTYD bo to wlasnie czuje ale nie mowie tutaj o wstydzie ktory powinienem czuc po kilkunastu probach odchudzania sie "wstydzie moralnym" ( nie potrafisz zrzucic tych kilogramów).
Wstyd ten dotyczy CIAŁA jakze ochydnego i odrazającego. Nie umiem nie potrafie juz w nim żyć. Dostarcza cierpień. Kazde spojrzenie doprowadza do smutku , kazdy ruch jest udreka nie Fizyczna , ale psychiczna. Widok przesuwajacego sie sadla jest nie do zniesienia.
Klatka czy ciało czy to jest jakas roznica ??? Napewno nie dla mnie na pewno nie w tej chwili. Chiałbym się uwolnić odlecieć poczyc że żyje. Bo nie żyje.
Wyjść gdzieś? Zabawa ? Pub? Disco? Sylwester? NIE!!
Dlaczego pytacie się? Ale będąc na tym forum nie musze rozwijać tematu dlaczego.
Poruszanie się po ulicy/// Psychiczna katastrofa,,, Umysł mówi jesteś gruby, jesteś pośmiewiskiem,popatrz na innych jak mogleś doprowadzic do czegos takiego??
PRAWDA!!!!
Mówi prawde!
Co teraz?? SZUKAM KLUCZA?? nie klucz już jest... OLIWIE ZAWIASY!!

Moi drodzy mam na imię Grzegorz moje wymiary to:
Waga: 107,2 kg
Wzrost: 185 cm
Zdcięcie :[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ostatni dzień Świąt Refleksja nad sobą i nie tylko skłoniły mnie do zajrzenia na wasze (nasze) forum.

Cele: zrzucic 27kg

UDA SIĘ??? LICZE NA WASZĄ POMOC!! BĘDE WDZIECZNY!!!

"bede zamieszczal tutaj codziennie wpisy z mojej walki wiecie z czym:
Pierwszy wpis JUTRO."

pewnie, że się uda wystarczy tylko chcieć.
na początek jedno spójrz na siebie łagodniej i bez nienawiści bo w ten sposób będzie ci o siebie łatwiej zadbać i zrzucić zbędne kilogramy

będę trzymać kciuki, żeby się udało

pozdrawiam

Dzięki Tez mam nadzieje że mi się uda Teraz wziąłem się już za siebie tak na prawde Ale Liczycie sie dla mnie tez wy Dzięki wam może byc o wiele łatwiej :P

pewnie ze sei uda....solidne ćwiczenia i wszystko spadnie

witaj na forum! malmazja ma rację, nie możesz myśleć o sobie w ten sposób! I najważniejsze jest nastawienie: wierzysz, myślisz ze schudniesz- to schudniesz! Uważasz ze ci się nie uda- to nie uda się na pewno. Już po świętach, więc od jutra dietujemy i ćwiczymy! I schudniemy! Pozdrawiam!

Witam na forum,ja tez dzis zaczynam choc wiele razy tu wracalam,to teraz postanowilam wrocic na zawsze , pozbyc sie kilogramow, zapraszam do mnie A ja bede tu wpadala i podtrzymywala na duchu

Jestescie wszyscy Świetni Zaczynam Wierzyc w to że tym razem uda mi się schudnąć. Jutro jade sobie po worek treningowy Na nim można niezle się wypocić i wyzyc jak czuje sie glod heheh.
Jesli chodzi o diete nie wiem jaka zastosowac jaka jest najlepsza. Chyba zastosuje diete MŻ (mniej Żreć)
Jutro dokladnie napisze jaka to jest dieta i co bede przy niej zazywal i jak cwiczyl.
Chyba ze ktos ma jakies rady.

No ja rad jak na razie zadnych nie mam,ale z pewnosci pozniej kiedy bede miala jakies doswiadczenie to napewno jakas rade napisze Pozdrawiam sasiada

Witam Cię bardzo przychylnie!!!
Jesteś totalnie zdołowany. Rozumiem Cię...doskonale...To bardzo dobry moment na tą złość, która daje siły do walki i dodaje wiary,że można, że się uda!!!
A Tobie na pewno się uda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A dieta? Może na samym początku rzeczywiście jeść połowę tego co zawsze, duuużo pić bez cukru, no i ruszać się więcej...każda forma ruchu jest lepsza od leżenia i siedzenia.
Moja rada(taka malutka ) może nie zaczynaj od zażywania żadnych wspomagaczy...myślę, że naturalnie jest zdrowiej dla organizmu...chociaż, może faceci mają inne zdanie na ten temat Wiedz jednak, że nie możesz nastawiać się na błyskawiczne zrzucenie kilogramów...efekt jojo murowany... ten tłuszczyk trzeba spalić żmudną pracą, ale bezpowrotnie!!!
ZROBISZ TO, ZOBACZYSZ!!! W ROK CI SIĘ UDA!!! A rok to naprawdę nie dużo...mój zleciał, aż się dziwię, że już...ciągle myślę, że dopiero zaczynałam
Pozdrawiam Cię i trzyma mocno kciuki.

heeeejoŁ.
I ja Się witam

angiee.złośnica.psotnica..miŁo mi

Trzymam kciuki..
go go go !