Wątek: Otworzyć Brame na ŚWIAT....

I ja również witam!
A pewnie,że dasz radę!!
To forum to normlanie cuda działa

Dziękuje za wszystkie miłe słowa
Dzisiaj pierwszy dzień WALKI o ciało jakie sobie wymażyłem
Na pewno dla wielu z was wyda się to dziwne i złe ale dzisiaj postanowiłem nie jeść nic oprocz owoców i tak bedzie jeszcze jutro. Same owoce. Musze troszke Oprożnić żołądek po tych swietach.
Potem zaczne diete normalna , cwiczenia na mojej mini silowni, rowerek stacjonarny i zamierzam kupic sobie wlasnie worek treningowy bo mozna sie fajnie wypocić :P

POTRZEBUJE WSPARCIA
Zaraz nie wytrzymam NERWICY dostane!!! rosole, sałatka jarzynowa, wedlinka , miecho , chleb....
Wszystko za mna chodzi..
A moja kochana mamuska jeszcze sie na mnie drze ze od nowego roku zacznij jak chcesz bo sie wszystko zepsuje itd.
Nie mam normalnie sily.. pomocy
Wiem ze jak cos teraz zjem to zaczne wpieprzac az mi sie uszy beda trzesly.

NIE ODPUSZCZAJ!!!!!!!!!
PRZETRWASZ JEDEN DZIEŃ, DRUGI..., A POTEM BĘDZIEŚŻ DUMNY Z SIEBIE I ŻAL CI BĘDZIE TO ZAPRZEPAŚCIĆ! TAK SIĘ BUDUJE SILNĄ WOLĘ...Z DNIA NA DZIEŃ.
Ja też dzisiaj jem tylko owoce, surówkę z kiszonej kapusty i popijam herbatkami.
Wytrwaj!

włansie... nie odpuszczaj..nie daj sie!! najgorsze rpzejdziesz to bedzie latwiej....!!!

Ssiemnie niesamowicie!!! Nie wiem czym zwalczyć ten głod... Jak o nim nie myslec..

woda woda woda! zapycha i niszczy głód jak trza

nie daj się mamie

Pij wodę- będziesz szczupły ! Dasz radę!

No woda faktycznie zapycha.. A Soki ?? W 100ml prawie 50 kcal. Tez wsumienie zaduzo chyba mozna cisnac :/

Jabłka pomarańcze... ale nie rozpychaj żołądka. Głód siedzi w głowie, teraz to czujesz, ciągle się o tym myśli. Gdybyś umiał zjeść tylko kawałek chleba i nie rozpędzić się dalej, to może by Cię to uspokoiło. Nie myślałbyś ciągle o żarciu. Jeśli musisz coś zjeść, to lepiej teraz, a nie jak już nie wytrzymasz... późno wieczorem. Nie możesz się zagłodzić, bądź rozsądny. Sam musisz wybrać co będzie dla Ciebie najlepsze i najłatwiejsze (choć nikt nie obiecywał, że będzie łatwo)
Tu na forum chodzi taka bardzo wartościowa prawda: DOBRA DIETA, TO TAKA NA KTÓREJ MOŻNA PRZEŻYĆ RESZTĘ ŻYCIA. Pomyśl o tym.
Może lepiej jednak jeść wszystko, ale dużo mniej??? Na głodzie długo nie zajedziesz.
Malutkie porcje i odejść od stołu,żeby nie podjadać.
Musisz być silny!!! MUSISZ!!!