Wątek: Otworzyć Brame na ŚWIAT....

Owoce na pierwszy dzień dto dobry pomysł,bo oczyścisz organizm z tych jedzonek świątecznych. Żeby się zapchać,pij duuużo wody! No mozesz sobie do niej cytrynkę wciskać,lepiej oczyszca
A co do głodu..Moze zapchaj się jakimś bananem? Daje dużo energii i ma przecież duzo węglowodanów,wiec powinien pomóc.A jesteś głodny dlatego,że owoce mają duzo cukru,który szybko podnosi poziom glukozy..A potem ona równie zybko spada i przynosi GŁÓD. Wiec jutro zacznij jeść inne rzeczy!
Tylko po prostu w małych ilościach

Pozatym..nie słuchaj mamy!! DZIŚ ZACZĄŁEŚ!! nie odkładaj tego na jutro czy po jutrze czy na po nowym roku...Tak można odkładac przez wieczność,więc bądź dzielny i trzymaj się!!

aaaaaaaaaaaaaa wszyscy WITAJA witam i ja oj meżczyzna (lisia zastrzygła ochoczo uszkami :P)

wierze ze sie uda bo jak miało by sie nie udac z nami sie uda wierzymy w to ommmmmmmmmmmmmmmmmmmm

ja odradzam soki i owoce w nadmiarze słodkie i własnie jak tamarek mowi szybko podniosza poziom glukozy warto pic duzo wody i herbatek bo teraz taki zimny okres i wogole...

bede zagladac pozdrawaim ciepło

Moi drodzy Jednak NIE uległem
Trzymam se Ostroo Bo tych odkładań było naprawde za dużo.
Napije sie zaraz cherbatki z senesem Na razie nie czuje głodu.
I właśnie w takich momentach mysle kto ma władze .. Ja czy żarcie??
Odpowiadam sobie "udowodnij ze masz ta władze" i jest to bardzo silne chce walzyc!!!
Ale gdy przychodzi głód jet gorzej Mysli są nieco inne...
Ale nie poddam sie !!! Nie jestem taki słaby!!

Jak na razie zjadlem dzisiaj tylko jedno jabłuszko i 2 szklaneczki soku pomaranczowego

Musze to napisac nie to zebym sie chciał przychlibić albo coć.
Ale naprawde nie psodziewalem sie ze tak cieplo mnie przyjmiecie i bedziecie sluzyc rada i cieplym slowem Dziękuje

oj...to jeszcze Nas nie znasz....:0) my zawsze chetnie przyjmujemy nowych odchudzakow

i gratulacje oparcia sie tym pyyysznoscia!!

Witam na forum sosnowiczanina

Trzymam za Ciebie kciuki

I ja gratuluję!
Ale jutro zjedz już więcej
Bo nie wytrrzymasz na 1 jabluszku 2 szklankach soku :<

hehehe Nie no jutro zamierzam zjesc wiecej owoców :P

HEheeh To dobrze ;D

to jedz jeszcze warzywa a nie tlyko same owoce warzywa sa zdrowe jak nie zdrowsze od owoców i napewno sa mniej kaloryczne