Wątek: Nowa ja ;)

Dzień dobry
Wczorajszy dzień minął dobrze Kalorków było wg planu- czyli o wiele więcej niz u innych wspólodchudzaczek Aż mi tak głupio, jak któraś z Was martwi się, że zjadla np 1100, czy 1200 A ja tymczasem 1400 jak w łeb strzelił No ale co zrobić- skoro przy takich ilosciach tylko mi się schudnąć udaje, to jakoś dam radę
Wczoraj była planowa przerwa w bieganiu, więc wzięlam się za łeb z dywanowcami różniastymi :P Dawno jednak nie ćwiczyłam i nie powiem, żeby te 45 min lekko mi minęło Ale zaliczone A dziś, wbrew obawom, mięśnie nie bolą, więc nie jest ze mną tak źle

Buziole na dobry dzień dziewczynki

ja tam wczoraj niestety nie ćwiczyłam musiałam ogarnąć chałupę, bo to dzisiaj u nas chodzi ten czarny w sukience, co to koperty zbiera

Cześć Aga!

Gratuluję wytrwałości w ćwiczeniach!
Ja mam lenia do nich....
Ale jak skończą mi się różne bale, wyjścia na dyskoteki bo krótki karnawał to też pomyślę.
Miłego dnia

ja wczoraj popedałowałam

a ja wczoraj ( z cwiczen) to malo ruszalam buzia

Dzisiaj sie juz poprawie - tzn nie zebym wiecej ruszala buzia, ale innymi konczynami napewno

Aga, Ty jak biegasz, to nie masz zadnych problemow z gardlem...tak pytam, bo to moj odwieczny problem, zwlaszcza w zimie

Tag, jak większy mróz to sobie taki cienki szalik motam na twarzy i staram się przez niego oddychać, ale różnie to wychodzi, bo jednak niewygodnie. Problemów z gardłem nie mam jakoś - odpukać, ale juz taki mróz jak dziś, to mnie chyba w domu zatrzyma

Tylko Ci pozazdrościć u mnie szybkie efekty chudniecia wiadac dopiero przy 1000 ale ciezko na nim wytrzymac...
Zjadalam wiecej ale za to poruszalam sie zeby spalic ta nadwyzke...

hej Aga widze ze ładnie dajesz sobie rade ja w taki mróz chyba nie ryzykowała bym z bieganiem, hehe pozatym ze mnie taki leń ;p 1400 kalori to w sumie nie az tak duzo, nie ma sie czym przejmowac, najwazniejsze ze chudniesz pozdrawiam, buziaki

Gosia nie ma czego mi zazdrościć Ja na 1000 w ogóle nie chudnę No kilogram spada a potem się wszystko zatrzymuję w cholerę Tyle prób już było, że po prostu to wiem, niestety A przy 1400 są szanse na efekty,a le baaardzo powolne...
Ale co tam, przez rok miotajac sie między tysiakiem a nie-dietą nic nie schudłam (ani nie przytyłam), to trzeba działać inaczej

no tak, ja najlepiej chudnę między 1000 a 1200 ale nigdy poniżej 1000 - na 800 spada mi 1 kg w ciągu trzech dni, a dalej nic. tak samo jak mogę ćhudnąć bez węgli, bez tłuszczu nie chudnę - próbowałam takic diet i nic.
Widzisz, zawsze tyle mówią o smazeniu w diecie - smażę całą dietę, kocham rybę na oliwie i pierś na maśle.
i chudnę, jeśli ta łyżeczka masła miesci się w limicie
Chyba to każdy musi do siebie ustawić