No to na koniec dnia zeznania:
1400 kcal wchłoniętych
60 minut na rowerku stacjonarnym zaliczone (wprawdzie tylko godzinka, ale 50 minut na 3, a ostatnie 10 na obciążeniu 4).
Poza tym 15 minut ćwiczeń z ciężarkami na ręce.

Pozdrawiam i do jutra