witajcie dziewczyny
mam na imię Karolina
mam 24 lata tz skończę w tym roku

w tym roku postanowiłam schudnąć
mam budowę klepsydry, nie wyglądam źle bo tyję równomiernie po prostu robie sie duża
ogólnie jestem duża baba

mam 173 cm wzrostu
ważę 83 kg

ostatnio przytyłam 6 kg w ciągu 6 miesięcy (praca mnie dobija i to ze rano nie mam czasu zjeść w pracy to samo do domu wracam około 18stej i dopiero jem obiad.... masakra

postanowiłam z tym skończyć i wrócić do dawnej masy 60 kg to jest mój cel

w liceum trenowałam pływanie i koszykówkę 3 razy w tygodniu na pływalni i 2 razy na sali figura marzenie... a później zaczęłam pracować ... pracuję w biurze zazwyczaj jest dużo pracy ale siedzące

od poniedziałku przeszłam na dietę kopenhaską (już kiedyś na niej byłam wtedy schudłam ok 10 kg i dłuższy czas waga mi się utrzymywała)
mija 3 dzień czuję sie dobrze rano zamiast kawy piję kefir 0% tłuszczu (bo kawy w ogóle nie pijam)

kupiłam sobie steper i ćwiczę od 30 do 60 min co drugi dzień

mam nadzieję ze uda mi się wytrwać

chyba na początek muszę sobie kupić wagę bo w domu nie mam