Wątek: noworoczne postanowienie -> 25kg MNIEJ ... dam radę?

Gdzie się podziewasz?

ooo wracaj do Nas....

halo!

Karola, puk puk! Gdzie jesteś? Wracaj

witajcie moje kochane

chwila wytłumaczenia...

troche się u mnie pozmieniało tz przejęłam nowe stanowisko w pracy i ostatni tydzień był "tragiczny" strasznie dużo spotkań i wyjazdów pobiłam rekord i spędziłam 18 godzin TRAGEDIA

co jadłam nie to co trzeba i nie wtedy kiedy trzeba .... ale myślę że do końca tygodnia wszystko się ustabilizuje i wrócę do normalnego świata

dzisiaj było całkiem nieźle .... bo i dzień luźniejszy

śniadanie
kromka ciemnego pieczywa z wędliną i pomidorem (50 + 20 + 70 = 140kal)

II śniadanie
sałata + ogórek + jogurt naturalny (10 + 10 + 50 = 70kal)
z kromką grahama 70kal

obiad
miseczka rosołu 140 kal

kolacja którą właśnie szykuję
4 pierogi ruskie 350 kal

czyli coś koło 800 kalorii

oooo Awansik? hehehe

ojj kochana ale 18 h w pracy to kosmos...jak Ty to rpzezylas... normlanie szok

ale cosik malo tych kalorii kochana ...tylko 800???

Gratuluję zmiany stanowiska

Dobrze, że już wróciłaś Karolinko

Cmoki !!!!

Czekamy na Ciebie....
Mam nadzieje ze niebawem wsyzstko wroci do normy.
Trzymaj sie cieplo.
Pozdrawiam.

Witaj caroline,

widze ze walczymi z podobnymi kilogramami, wiec postanowilam ze dam znac, ze ja tez.

Gratuluje awansu i zycze takich samych sukcesow w odchudzaniu.

Pozdrawiam i bede wpadac jak najczesciej

Gratuluję zmiany stanowiska i mam nadzieję że będziesz miała chwilkę żeby do nas pozaglądać.