Wątek: noworoczne postanowienie -> 25kg MNIEJ ... dam radę?

witajcie kochane
jestem padnięta wróciłam do domu godzinkę temu ... na dworze pada a ja nie miałam parasolki...
wróciłam przemoczona ....

z resztą załamałam się ... stanęłam na wagę a tu 84,5 (tak wiem powinnam się ważyć rano ale tak mnie podkusiło) a było już 83,8 ehhhh ale to moze dlatego że jestem przed okresem i czuje się jak balon ....

na śniadanie zjadłam
dwie bułeczki ciemne pieczywko z liściem sałaty i pomidorem

na obiad w barku zjadłam
pierś z kurczaka w panierce z podwójną porcją surówki z kiszonej kapusty

teraz wypiłam dwie lampki białego wina wytrawnego
mój mąż dzisiaj później wraca pracują nad projektem ....
więc jestem sama z psem zaraz idziemy na spacer w deszczu

ps w piątek byłam zrobić sobie paznokcie od razu lepiej się czuję zaraz idę się wykąpać i lecę spać jutro od rana zajęcia do 19stej a później jadę do dziadków z życzeniami

trzymajcie się dziewczynki w poniedziałęk przeczytam co tam u was dzisiaj już nie dam rady wybaczcie

ojjjjj Caroline to ciezki masz weekend...to trzymaj sie cieplutko.... a tu Ci herbatke ciepla przynosze...zebys sie napiła ... zebys chora nie byla...i dzis parasoleczke wez obowiazkowo;*

Hej Caroline, nie przejmuj się wagą, najlepiej się trzymać ważenia raz w tygodniu, rano i na golasa - wtedy zwykle nie przeżyje się zawodu... Mnie waga też czasem kusi, ale myślę sobie - po co mam sobie w razie czego psuć humor Kilogram do tyłu albo do przodu to jest niewielka różnica i wynika zwykle z tego, że mamy więcej albo mniej w jelitach/pęcherzu, a nie z większej czy mniejszej ilości tłuszczyku!!!

Nie przejmuj sie wieć i rób dalej, jak robisz

Pozdrawiam

eeej, przed okresem się waży 1-2 kilogramy więcej, także... :*

witajcie kochane
teraz na szybko a wieczorem zajrzę do was
wczoraj byłam padnięta wypiłam 2 lampki wina i poszłam spać
ten weekend był strasznie męczący..... a dziś znów w pracy spać spać spać

wczoraj jak pojechaliśmy do dziadków okazało się ze ich sąsiadka zmarła 23 lata chciała szybko schudnąć i piła ocet.... przez dłuższy czas... na początku tygodnia wylądowała w szpitalu i niestety już lekarze nie mogli jej pomóc
smutne
.................................................. .................................................. ...........

Jesli chodzi o mnie

od dzisiaj jestem na diecie do 1000 kalorii

na śniadanie zjadłam
płatki ryżowe z mlekiem ok 350 kalorii

Witam Caroline
Nie przejmuj się waga, nieraz tak jest, a cm się zmniejszają
Pozdrawiam i życzę miłego dnia

No właśnie . U mnie już wielokrotnie niby waga i pół kilo większa a przecież centymetrów mniej i to najbardziej motywowało, jak było luźniej w ubraniu .
Miłego dzionka

Pila ocet zeby schudnac? Wiem, ze mowiono ze ocet z jablek jest dobry pod jakims wzgledem, ale juz nie pamietam.
Najwazniejsze jest zdrowe chudniecie. Dlatego nie bede pochwalac nic innego niz zdrowe i racjonalne odzywianie plus ruch. Wiem ze latwo pisac, a z realizacja jest trudniej, ale walczymy? Prawda?

jejq ocet???? ale to ma jakis wplyw na odchudzanie?

jezu szkoda taka mloda istotka

kochana a Ty widze ze wymeczona weekendem;*

Zamieszczone przez agapinko

Witam Caroline
Nie przejmuj się waga, nieraz tak jest, a cm się zmniejszają
Pozdrawiam i życzę miłego dnia

dzikuję kochana za odwiedzinki tak wiem nie zawsze waga spada jak się ćwiczy i się zwiększa masę mięśniową ... ale ja bym chciała mało wazyć i slicznie wyglądać ....

Zamieszczone przez Grzibcio

No właśnie . U mnie już wielokrotnie niby waga i pół kilo większa a przecież centymetrów mniej i to najbardziej motywowało, jak było luźniej w ubraniu .
Miłego dzionka

dziekuję za pocieszenia rzeczywiscie spodnie mam tak jakby luźniejsze

Zamieszczone przez Anise

Pila ocet zeby schudnac? Wiem, ze mowiono ze ocet z jablek jest dobry pod jakims wzgledem, ale juz nie pamietam.

pobudza się kwasy żołądkowe

ale to chyba pije się 3 razy w tygodniu
szklanka wody z małą łyżeczką octu jabłkowego

a nie zwykły ocet ... szklankami ...

Wiem ze latwo pisac, a z realizacja jest trudniej, ale walczymy? Prawda?

o tak

zdrowa walka w 100%

Zamieszczone przez asq25

kochana a Ty widze ze wymeczona weekendem;*

strasznie w dodatku jeszcze jestem w pracy
i jeszcze ze 2h tu posiedze

dziękuje Wam że mnie odwiedzacie