Wątek: Niezła praca, niezły facet, do kompletu teraz niezła figura

jestesmy niewolnikami ŻARCIA

to niestety prawda... za mało zabija, ale za dużo też! niby wszystko jasne-zachować umiar, ale jak to osiągnąć?

chyba podsumuje dzisiejszy dzień, bo zmasakrowałam się dostatecznie, ćwiczenia, masaże, okład z guam
teraz może umyje włosy, zrobie paznokcie i będę jak nowa

no dobra, wczoraj nie zrobiłam paznokci

a dziś? ćwiczenia, marsz dość szybki
spoko jest

Oj ja za to wczoraj zrobilam sobie i aromatyczna kapiel, i paznokietki. Masaze oraz wklepywanie roznych balsamow i innych pachnidelak tez bylo Takie odprezenie przed ciezkim tygodniem :P

wczoraj tylko marsz, mięśnie odpoczywały :P
dziś źle się czuję, połowa codziennego marszu, bo musiałam coś załatwić i była jazda komunikacją miejską, teraz przejadę się na rolkach

i już po rolkach

Hejka
Super Ci idzie z aktywnoscia fizyczna No i te rolki... ehh gdybym umiala jezdzic :P

dobra, jest pierwszy efekt
waga wskazuje 71 kg
pól kilo tłuszczu mniej

podniesiona na duchu tym wyczynem ćwiczyłam dziś

o rany, rany, od rana spaliłam ponad 600 kcal zjem, przetrawie i jeszcze, mam ogromny dziś potencjał energetyczny

mamy podobną wagę...będę tu wpadać i Cię mobilizować...i porównywać obwody