Hejka!

Ja wlasnie tez w takim tempie chce chudnac.Masz juz moze pierwsze efekty?Bo ja wlasciwie nie mam konkretnej diety,tylko zalozenia.Chce wyeliminowac slodycze,ograniczyc kalorie i na razie nie za bardzo moge dolaczyc ruch.Ale jak sie cieplej zrobi to stawiam na biegi.

Daj znac jak Ci idzie!