Wątek: ..Ale to już było i nie wróci więcej ;)

Studiuje pedagogike

a ja mysle ze 1200 jest fajnie a jak bedzie wiecej ruchu to jesz 1500
po prostu tak bedzie ok
pzodrawiam i zaoraszam do mnie :*:*

Pedagogika fajnie, też kiedyś chciałam to studiować, a teraz za bardzo nie mam pojęcia co chciałabym robić, myślę o fizjoterapi ale to muszę schudnąć .

Chyba ze tak ,rozumię Mi by sie nie chciało a ograniczasz jakos produkty..?Czy porpostu zapisujesz w dzienniczku to co zjadłas

Witam w to brzydkie,szare popołudnie
Nic ale to kompletnie nic mi sie nie chce, dzisiaj z głupoty zjadlam chleb,ktorego juz nie jem od roku. I nie chodzi o to ze ma duzo kcal tylko ze sie juz odzwyczailam a tu pach i znowu mnie wzielo. Mam nadzieje ze to byl ostatni raz

Zamieszczone przez Basiula92

Chyba ze tak ,rozumię Mi by sie nie chciało a ograniczasz jakos produkty..?Czy porpostu zapisujesz w dzienniczku to co zjadłas

Po prostu sie ograniczam i nie przekraczam 1500kcal. Np jesli zjem salatke to nie jem do tego wedliny itp. Eliminuje jedne skladniki na rzecz drugich

Aha ,ok To powodzonka życze A powiec mi jeszcze jakiś sport uprawiasZ??

Ja też mam niekiedy takie głupie napady i jem, albo mam ochote na jedzenie potraw, których od wieków nie jadłam jak np. mięso. Chociaż od 5 lat nie włożyłam do ust mięsa to czasami z ciekawości mam ochotę go spróbować, al kiedy sięgnę po nie widelcem nie potrafię tego zjejść i odkładam . Trzymaj się cieplutko w te brzydkie popołudnie .

ja ostatnio też chlebka spróbowałam, a własciwie to białej bułki. :P pyszna była. :P

Ach białe pieczywko... Nie jem, bo jak zacznę jeść to cięzko mi skończyć. A dzień szary i ponury był również u mnie. Trzeba wymyśleć jakieś rozwiązanie na tą niechęć do robienia czegokolwiek... Bo u mnie to już trwa kilka dni. Pozdrawiam!!

Witajcie
No dzisiaj znowu chandra mala mnie zlapala, bo jak wyglądałam za okno to aż mnie niechęć do wszystkiego bierze. Deszcz, wiatr i ogólnie szarość

No i czas na podsumowanie:
Liczba zjedzonych kalorii- 1463, w tym m.in:
-Chleb staropolski
-Pieczywo lekkie pszenne
-Szynka z indyka
-serek wiejski
-Pasztet podlaski
-Margaryna "Rama"
-Kawa (bez cukru)
-Sałatka
-Banan bez skórki
-"Gorący kubek"-ogórkowa
-Kotlet schabowy
-Jogurt Bakoma truskawka i ziarna
-Sok bananowy

Troche tego jest, najbardziej żałuje tego chleba ale zmiescilam sie w limicie kalorii

Miłego wieczoru:*