To znowu ja I kolejne sprawozdanie z tego, co jem i co robię :P

7.03
7.00 bułka ciemna z pastą jajeczną 200 kcal
9.45 bułka ciemna z pastą jajeczną 200 kcal
11.30 Kinder Maxi king 175 kcal
13.00 kawa z cukrem 5 kcal
marcewka 20 kcal
15.00 makaron z serem 400 kcal
16.30 - SALSA
Razem: 1000 kcal

8.03
8.30 bułka ciemna z pastą jajeczną 200 kcal
11.30 1/4 mrożonej pizzy 200 kcal
15.00 klopsy rybne i brokuły 350 kcal
17.00 BASEN
18.30 musli 110 kcal
wafel ryżowy 36 kcal
Razem: 1030 kcal

Cieszę się, że udaje mi się codziennie ćwiczyć