Witam! Tym razem postaram się podejść do diety ze spokojem i optymizmem: proszę, dwa uśmiechy na dowód: Właśnie mija mój pierwszy dzień odchudzania. Mam 23 lata, 166 cm wzrostu i ważę prawie 77 kg: co daje następujące BMI - 27,84. No ładnie... Jako cel wpisałam 60 kg, chociaż już od 64 wyglądam nieźle Za to przy 57 jestem już za chuda. Wybrałam jedną z diet dostępnych na stronce i tak będę dietować: skończę jedną, poszukam następnej. Byle było 5 posiłków dziennie, inaczej nie da rady :/ No cóż, oby się udało tym razem...
Nie wiem jeszcze jak często będę się ważyć, wiem z doświadczenia, że za często, to nie jest dobrze :/ Waga podskoczy odrobinkę z jakiegoś głupiego powodu i od rana gorszy humor :P
Co jeszcze... A, właśnie! Podstawowa różnica pomiędzy tą o poprzednimi dietami: sama sobie kupuję jedzonko i przyrządzam posiłki. Zainwestowana kasa powinna podziałać mobilizująco! A zanim się skończy szykować obiad, wilczy apetyt trochę przechodzi
Bardzo proszę o wsparcie Dobre słowa zawsze działały na mnie mobilizująco!)