ruszam

no tak niby pasztet ma więcej kalorii ale za to jest bardziej pozywny :P coś za coś :twisted:

wITAM :)
Pamietasz o naszym wyscigu?? ja pamiętam tylko zważyc sie musze :D ale po ważeniu dam znać coś mi sie zdaje ze idziemy łeb w łem :D

Witaj! Udanego startu w nowy tydzień. Ja się muszę nakręcić na dietę od nowa. Dzięki, że mnie odwiedzasz :*

wczorajszy dzien bez rewelacji, ale i bez szalenst i nzów mam moja najnizsza dietkowa wage, która za nic nie chce zejsc, nawet o 0,1 w doł :evil: moze jutro zejdzie? :roll: czas do pracy! :D

w końcu się ruszył głupi ślimak ;)

dzis bedzie:
śniadanie 2 x szynka odtłuszczona + 2 x wasa = 100 kcal
obiad: makaron chinski 100g + 250g sosu bolonskiego -> 500 kcal
II obiad zupa ogórkowa -> 250 kcal
podwieczorek -> jakis owoc :)

Ślicznego masz ślimaczka, dobrze że się w ogóle ruszył :) Skąd wiesz, że ogórkowa ma 250 kccal? Ja nigdy nie wiem, jak liczyć zupy :?

brawo za ślimaczkahttp://www.humor.logocjoner.pl/gify/...d252212ea1.gif..u mnie też ruszyło :!: :!: :!: hihih...buziaczki

eh - mało i wolno sie przesuwa

dzis juz zjadlam wszytskie przypadajace na mnie kalorie.. :D

A wieczorem planuje tance.. :)

i po wekeendzie - niby strałam sie kontrolowac kalorie, ale w weekendy czuje sie jakbym ciagle jadła :D

Na szczescie kilogramkow nie przybyło

dzis sniadanie: wasa z pasztetem - 250 kcal
obiad ryz z kurczakiem + buraczki = 500 kcal

mam jeszcze 250 kcal, ale mam ochote na cos słodkiego - czekoladowego :)

Musze nad tym pomyslec ;)

tak m&msy (małe) i cola zero :)

i zmiesciłam sie w 1000 :D