Wątek: Dzis zaczynam

Ja tez mam problem z kanapeczkami jado Obiadkow moge nie jesc, ale taka kanapeczka z buleczka, maselkiem, wedlinka z indyczka, serkiem zoltym, pomidorkiem i majonezikiem kieleckim na wierzchu.....to palce lizac !!!!

Agatko - gratuluje wyrwałości !!!

Kupiłam sobie graham, więc mam spokuj..do tego serek tosca: żyć nie umierać

Witam
spalilam 2500 (duzo chodze, nawet do pracy)
zjedzone 1600
bilans -900
cos spuchlam ostatnio, pewnie jak zwykle co miesiac. No i oczywiscie woda wazy Ale nie przejmuje sie, nie bede jadla nie bede jadla nie bede jadla!
Narobilam kompotow, jestem urabana jak dzika swinia Oczywiscie najpierw musialam nazbierac tych owocow, tak, ze ruszam sie jak nie wiem. Cholera, jak wolno to brzuszysko schodzi
Na wadze woda, ale za to w centymetrach coraz mniej, wolno, ale zawsze, Trzymajcie sie dziewczyny i nie dajmy sie zarciu! Zarcie won!

Nova! Brawo! Ja się niestety dałam żarciu ;(, ale potem nie zjadłam koalcji!

Agatko !!!
Naprawdę jesteś Guru tego forum ! Podziwiam Cię za wytrwałość - jestes super !!!
Ja zawsze przed okresem - mam załamkę, bo strasznie chce mi się jeść, mam nadzieję, że w przyszłym miesiącu uda mi się to powstrzymać!
Na razie dietkuję dalej i jest oki

Ja właśnie ostatnio okres-nie okres mam załamki

Cześć NOVA!! ,ja właśnie skończyłam okres i jestem szczęśliwa ,bo przechodziłam w związku z nim jakąś taką depresję ,że nie chciało mi sie żyć.Teraz jest o wiele lepiej ,szkoda ,że nie może być tak cały czas.
Gratuluję Ci świetnego bilansu!!!Pozdrawiam!!

Nova- ja dziś znów przeżyłam załamkę, doszłam do wniosku nawet że niepotrzebnie się odchudzałam, bo teraz popadam w panikę za każdy dodatkowy kilogram , nie wiem jak Ty to robisz, że nie masz załamania, że nie chcesz tego rzucić...podziwiam Cię!!

No coz, tez mam zalamania, ale nie rzucam sie wtedy na zarcie, tylko sie zloszcce. Wczesniej jak sie zalamalam to szlam jesc.
Bilanse
wczoraj
spalone 2500
zjedzone 1600
-900wychodzi
dzis
spalone 2500
zjedzone 1700
wychodzi -800
Tylko na wadze tego cholera nie widac
Ale to nic, kiedys bedzie!
ach mowie Wam, jaki dzis mialam super dzien w pracy, jakie to mile pracowac w moim zawodzie Jak sie widzi efekty, sam miodzik

Nova! Podziwiam!!!! Powiedz mi jeszcze jak Ty to robisz, że tyle spalasz??