Wątek: ZDROWY STYL ŻYCIA

ja mam taki do cappucino
sprawdza sie

Tussiu, nie ma znaczenia dla powodzenia diety, czy na śniadanie zjesz koktajl czy zupkę

Przepraszam, nie chciałam Ci niczego sugerować, ale jakoś tak zupa mi nie pasuje do śniadania

Jedz, co uważasz za stosowne, byle 3 razy dziennie i nie więcej niż jednego batona dziennie

Zupy zalewamy gorącą (nie wrzącą!) wodą a koktajle zimną :P są sto razy lepsze :P

Smacznego :P

Ja tylko na chwile.

Wlasnie wrocilam z silowni....Jestem zmeczona....

Musze sie jeszcze wykapac i zmykam do wyra poczytac ksiazke.

Dzisiejszy dzien na DC zaliczony na 5).

Zjadlam 2 zupki i 1 koktajl,( Kasiu ta jarzynowa jest troche lepsze od poprzedniej ale ogolnie zupy sa niesmaczne)....Wypilam ok 3 l wody, 2 kawy z mlekiem 0,5%.Jestem juz spakowana.Spakowalam tez swoje jedzonko,zupy,koktajle i batony. Biore do Opolu mikser z domu bo nie mialam kiedy pochodzic i kupic).

Juterkiem wyjezdzam z samego rana,wiec kobietkie trzymajcie w srode kciuki.Obrone mam 16 kwietnia,( 16 sierpnia mialam brac slub). Mam nadzieje ze chociaz obrona pojdzie mi pomyslnie....Mam nadzieje ze wszystko bedzie ok.
Wracam do Was szczesliwa,( mam nadzieje) i szczuplejsza).
Pozdrawiam cieplo.
Tusiaczek.

powodzenia..kciuki trzymać będziemy...papatki

Tusiu, trzymamy kciuki i za obrone i za diete !!!

Tussiu, na dC nie wolno intensywnie ćwiczyć!

A już przez pierwszy tydzień w ogóle nie można!!!

A Ty na siłowni byłaś, matko .... dC to spore wyzwanie dla organizmu, jest jednak na początku osłabiony tak drastycznie niską dawką kalorii - NIE WOLNO GO WIĘC DODATKOWO OBCIĄŻAĆ

POWODZENIA!

OBRONISZ NA 5!

Zamieszczone przez TUSSSIACZEK

Pisalas u mnie na watku ze na dc nie jest wskazane cwiczyc....a cwiczysz).
Basen,rower).
Na silowni nie szaleje. Tylko delikatny trening na biezni i torche silowych.
Mam duuuuuuuuuzo wejsc do wykorzystania do 26 kwietnia i nie chcialabym stracic wielu.

:P :P :P :P

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Tussiu, napisałam, że przez pierwszy tydzień nie można ćwiczyć w ogóle a potem lekko tak

... czyli, że po pierwszym tygodniu, można ćwiczyć, ale nie intensywnie

A ja już jestem 8. dzień na dC, więc mogę :P :P :P

Przez 7 dni nie ćwiczyłam w ogóle, bo NIE WOLNO!

TUŚKU!!!!

TRZYMAM KCIUKI BARDZO BARDZO I BĘDĘ TRZYMAŁA DO KOŃCA

Jestem pewna, że będą takie oceny: 5 i 5


Cmoczki i powodzenia jeszcze raz!!!

Kochana trzymam kciuki i za obronę i za dietkę Jesteś ambitna i konsekwentna Dasz radę i będziesz się tylko nam chwalić, nic innego Czekamy na dobre wiadomości

trzymam kciuki z caaaałej siły!!!!!!!!!!!!!i wierzymy w ciebie!!!!!!