Masażer jest fajny ^^ jestem z niego baaardzo zadowolona. Jak robie ruchy to widze jak mi sie tłuszcz przelewa dość dziwny widok ale motywujący powiem otwarcie wiec wczoraj zrobiłam dodatkowe ćwiczenia na uda. Wogóle jakoś tak wsłuchiwałam się w Mika - Big Girl jak któraś z ******czek na forum wrzuciła, że w sumie spodobał mi sie głos tego wokalisty. Juz nie chodzi o sam tekst. Został dokładnie miesiąc do zakończenia etapu 1. Będę u jakiejś koleżanki to się zważe, nie posiadam wagi w domu.. i w sumie się ciesze chyba bym się uzależniła od tego wazenia. Jestem zadowolona. Nie czuje się osłabiona swoją dietą i czuje, że chyba kapke mam za sobą, ale nic zgadywać nie będę dopóki się nie zważę. Cieszę sie tez z długiego weekendu, dziś aż widziałam napisy na kazdej tablicy i kazdej scianie "UCIEKAJ ZE SZKOŁY" xd ale odrzuciłam ten pomysł i wytrzymałam całe 7 lekcji. Wogóle zastanawiałam sie nad zmianą sieci z Simplusa na OrangePop co o tym myślicie? Macie jakieś doświadczenia?


Śniadanie
grahamka z serem bialym, sałatą, rzodkiewką
jogurt 7zboż

II Sniadanie
kanapeczka

Obiad
jajecznica z lenem, szczypiorkiem xd i płatkami zytnymi

Podwieczorek
jajko xd

Kolacja [17;40]
jogurt jagodowy z płatkami żytnymi,

W sumie ...1260 kcal
Ruch:ćwiczenia na brzuch i pośladki - jak bedzie coś wiecej to dopisze.