Imponujące!!! :) super :DCytat:
Zamieszczone przez magrol
wymiarki tez Ci ładnie poleciały :D super Madziu :D
pozdrawiam Cię gorąco i trzymam kciuki za więcej białka w diecie :D
Wersja do druku
Imponujące!!! :) super :DCytat:
Zamieszczone przez magrol
wymiarki tez Ci ładnie poleciały :D super Madziu :D
pozdrawiam Cię gorąco i trzymam kciuki za więcej białka w diecie :D
Dzięki Aniu. Sama jestem w szoku, że tyle tego było, bo miałam wrażenie, że się nie ruszam... Mam nadzieję, że z Twoją alergią będzie lepiej :)
Raporcik:
:arrow: jajko na miękko
:arrow: kanapka z serem pleśniowym
:arrow: kawałeczek ryby z warzywami
:arrow: 1 trójkącik pizzy (udało mi się powstrzymać :twisted: )
:arrow: jabłko
Z ruchu tylko spacer i marsz do-z-pracowy, no i standardowe sprzątanie chatki :roll:
Jestem dziś naprawdę padnięta :roll:
Ale jadlospis jaki piekny za to,teraz to ja jestem dumna z ciebie.A jajka to mozesz nawet zjesc dwa,albo jajko i samo bialko,nie bedziesz szybko glodna :wink:
Madziu sliczny jakdlospisik........... brawo za powstrzymanie sie od pizzy....dumna jestem z Ciebie ze sie nie dalas jakiejs tam pizzy :wink: :wink:
Dzięki dziewczyny :D
dziś mało jedzenia przez ten upał, ale za to ze 4 litry samej wody, nie licząc innych napojów :roll:
:arrow: jajko i pół kawałka chleba
:arrow: parówka na ciepło i pół kawałka chleba
:arrow: kilka truskawek
:arrow: kawałek arbuza
:arrow: łyżka ryżu i kawałeczek kurczaka + warzywa na parze
Dziś strasznie długaśny spacer i marsz oczywiście do-z-pracy. Od jutra się zmobilizuję i zacznę ćwiczyć - obiecuję :D
A teraz lecę do Was :twisted:
Madziu nie za wiele tego jedzenia............
zgadzam się z Anią.. chyba za mało jesz Madziu..Cytat:
Zamieszczone przez annia
pozdrawiam Cię serdecznie
Hej kochana! Dzięki za nieustanne wsparcie i pamięć, jesteś naprawdę cudowna!
widzę, że tobie idzie rewelacyjnie - brawo! Co do jedzenie sie pilnuj, żeby nie przesadzić i z kolei nie jeść za mało.
Udanego dnia, buźka!
o raju to ja się przez rok tyle nie naćwiczyłam co Ty w maju wow :shock:
wpadłam tylko na chwilę bo nauka wzywa :?
Dziewczyny, wiem, że mało, ale po prostu w tym upale nie miałam ani siły ani ochoty jeść. Dziś już lepiej :D
Musticzko - sama zwariowałam, jak zobaczyłam te liczby :!: :!: :!:
Lili - w końcu po to tu jesteśmy - żeby się wspierać, nie :?: :?: :?:
Zaraz sprawdzę co u Ciebie :D
Aniu - spokojnie - dziś jest lepiej :D Widziałam przed chwilą prognozę pogody - Szczecin ma być skąpany w słońcu, więc trzymaj się dzielnie. Mam nadzieję, że dasz radę z alergią... Trzymam kciuki :*
Anniu - wiem, ale wypiłam wczoraj morze płynów...
Do wieczorka :twisted: