Wątek: pamietnik zagubionej

Ja też mam 2 dzieci i tak jak ciebie gubi mnie podjadanie, ale wzięłam się w garść i widzę że Ty też. Tak trzymaj! 10 kilogramów to wcale nie jest aż tak dużo i myślę że nam sie uda, ja też od tylu zaczynałam

codziennie walcze z tym zeby nie podjadac.wmawiam sobie to zdanie<przeciez ja wiem jak to smakuje nie musze tego probowac>i jak narazie mi sie udaje no i staram sie po 18.00nic juz nie jesc chyba ze jakis owoc.aha i staram ograniczac tez jedzenie pol talerza.dzieki za wsparcie pa

Pysiu, masz bardzo dobre założenia. jesli bedziesz się ich trzymać to waga na pewno spadnie.

Grunt to dobra motywacja
A luźne spodnie są dobrą motywacją
Nadal trzymam kciuki

dzieki za wsparcie jest mi bardzo milo ze o mnie amietacie i trzymacie na duchu.pozdrawiam dzieki

Witaj, co słychać? Jak idzie dietka? Mam nadzieję, że udaje Ci się pilnować Gratuluję, że spodnie są luźniejsze, to takie miłe uczucie, prawda?

Powodzenia w dalszym dietkowaniu!

nie wiem co napisc bo staram sie jak moge zeby nie podjadac i nie jesc wieczorem ale co do cwiczen to nie moge sie zmobiizowac.wiem ze musze ale nie mam jakos natchnienia.

Na początek dobry i brak podjadania Każdy mały kroczek jest ważny, za jakiś czas zrobisz kolejny - zaczniesz ćwiczyć Może na razie chodź na spacery

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kurczaczków Zielonych
Baranków Czerwonych
Bazi Różowych
Pisanek Kolorowych
Dyngusa Tęczowego
I Wszystkiego Dobrego!