Wątek: hmm..moze sie w koncu uda:)

no musze sie przyznac ze troche sobie pofolgowalam, jestem wsciekla na siebie i mam juz dosc..jakos nie moge sie zmotywowac, chyba naprawde zaczelam sie kochac taka jaka jestem, i nie widze sensu w rzuceniu tych kilku kilo...
oj jutra maluje moj pokoik a od pozniedzialku zaczynam staz..moze wtedy sie przestane obijac i cos ze soba zrobie..a na razie idzie mi srednio, ale cwiczyc za nic mi sie nie chce co zrobic zeby sie jakos zmotywowac?????

Przy, a zwłaszcza po malowaniu ruchu ci nie zabraknie
Nie trać ducha dziewczyno, zły nastrój minie, nie dopuść do tego żeby kiedyś żałować, że nie zaczęłaś walczyć puki do stracenia nie było bardzo dużo.
Nie chcę cię straszyć.
To ty podejmiesz decyzję, ale co ci zależy chociaż spróbować

tylko ze ja juz tyle razy probowalam, i nawet sie udawalo ale ogolnie to ja tak kocham jesc..ale masz racje lepiej probowac bo moze w koncu sie uda i to dopoki jestem mlodabo pozniej bedzie trudniej..dzieki za slowka wsparciapozdrowionka

no na razie sie trzymam, wypilam dzis chyba wanne wody zeby nie myslec o jedzeniu no i na razie nie chce mi sie wogole bo chyba juz w zoladku nie ma miejscai dobrzewoda mi nie zaszkodzi, ale moze ktos wie jaka jest roznica miedzy woda gazowana a niegazowana, wiem ze najlepiej pic niegazowana ale ja jakos nie moge, nie smakuje mi wogole, wiec czy moge ja zastapic gazowana??taka srednio gazowanabo jak mam pic bez babelkow to juz wole wcale

oki doki...zjadlam dzis o tone mniej niz codziennie wiec jestem z siebie dumna ale jutro musze zrobic porzadne zakupy bo troszke malo owocow mam i warzywek w domkuoby szlo tak jak dzis albo nawet lepiej..

Gratuluję z całego serca i trzymam kciuki za jutrzejsze powodzenie
Jeśli nie znosisz wody niegazowanej to przerzuć się na herbatki owocowe.
Woda gazowana i napoje gazowane to jednak kwasy, słabiutkie ale kwasy i działają pobudzająco na apetyt.
Lepiej ich unikać przy diecie.

Do jutra

kolejny dzien...dzis tylko warzywka i owocemozna ich jesc wiecej bo nie maja duzo kcal..a dzis jakos ciagle jestem glodna

a herbatke..hmm uwielbiam mietke, wiec moze ja bede pic, chyba nie zaszkodzi co..:/

oki teraz mam porzadna motywacje: ide na slub..i nie ma juz wyjscia musze wytrzymac, bo mam ekstra dopasowana kiecke

Przed nami nowy tydzień
Bądźmy silne i uparte
Widzę, że masz dodatkową motywację życzę ci żebyś w kiecce wyglądała szłowo
Trzymaj się więc dzielnie
Uda się napewno.
Pozdrawiam serdecznie.