Wątek: Po raz drugi-pamietnik Tasi

Wracam po pol roku nieobecnosci ... troche mi glupio bo z niektorymi sie nie pozegnalam tylko ot tak zakonczylam pisac ...
Wracam po tych miesiacach z nowymi kilogramami, tzn. to co zrzucialam pojawilo sie na nowo. waze obecnie 81 kilo i postanowilam do konca kwietnia zrzuciac 4-5 kg. Od jutra (czyli od poniedzialku) zapisuje sie na aerobic 3 x w tygodniu + 1 siłka i ogranicze slodycze oraz nie bede jadla wieczorami.
Wazyc sie bede oraz mierzyc co tydzien w niedziele.

To chyba na tyle na poczatek. Zyczcie mi powodzenia i trzymajcie za mnie kciuki.

Podaje aktualnie moje wymiary ...

30.03.2008

pas: 100 cm
biodra: 104 cm
lewa ręka i prawa: 34 cm
nogi: 65 cm
biust: 109 cm
waga: 81 kg

nastepne mierzenie 6.04.2008!!!

Trzymam kciuki! Pierwszy krok już za Tobą, czyli decyzja o odchudzaniu. Z pomocą forum na pewno ci sie uda!
Super, że planujesz tyle ćwiczeń, dzięki temu będziesz szybciutko gubić kilogramy. Powodzenia!

Dzieki Lili za wpis i za slowa mobilizacji. Ja za Ciebie tez bede trzymac kciuki i Cie odwiedzac

Super, cieszę się!
Wiosna to świetny okres na zmiany, więc jestem pewna, że nam się uda.

No moze w koncu wiosna juz sie zrobi, chyba ze jeszcze czeka nas pare pogodowych niespodzianek. Ja niestety dzis nie wyjde na wiosenny spacerek, bo moj misiek jest chory a i mi jeszcze nie przeszlo przeziebienie. Tak wiec slonko ogladam sobie przez okno. Uciekam robic obiadek, dzis zapiekanka zitti z salatka, wloskie jedzonko za ktorym przepadam, ale jest ono troszke kaloryczne wiec jem tylko takie cuda od czasu do czasu.

Witaj, będę trzymać kciuki

ja też chodzę na ćwiczenia, więc od razu chciałabym Cię uprzedzić, ze lepiej się mierzyć, niż ważyć może być tak, że będziesz tracić cm, a waga będzie stała w miejcu..

Powodzenia

Pani nauczycielko, pani nam lepiej napisze, jak w pracy? Ja jeszcze żyję
I szkoda, ze nie masz linku do siebie w podpisie - ale się naszukałam ciebie....

Jak milo athshe ze mnie odwiedzilas. Juz wlasnie mam linka w podpisie, tak wiec juz bez problemu mnie znajdziesz.
W pracy jak najbardziej wszystko oki a jak u Ciebie? Wlasnie siedze na necie i przeszukuje co ma byc w teczce stazysty.

Pozdrawiam

Dziekuje za wkroczek do mnie
Widze ze mam nowa kolezanke do gonienia - a kolezanka ma nowa kolezanke do uciekania
Super - trzymamy sie