Wątek: Keep fit! Be szczupła:D

Heja dziewczyny Dziś niesety pól dnia w szkole Jejku jak ja nienawidze takich dni jak dziś. Jak wracam tak późno to jestem dwa razy barziej głodna Cóż taki "programik na dysku " sie wgrał albo co bo sama siebie ni rozumiem. Jestem piekielnie zmecoona, a prze de mną jeszcze kupa nauki buuuu .

Wpisze co zjadałm:
owsianka z jogurtem ( mleko to złooooo ah ta okropna kazeina...)
kanapka z wędliną drobiowa
poomidorówk z ryżem
jabłko

to tak na razie no i jeszcze kolacyjka. Uzależniłam się od kanapek .
Hi hi ale i tak jest nieźle wyobrqaxcie sobie że jedna klasa u mnie w szkole dziś cały dzień robiła gofry siedzieli szamali a w całym budnyku zapaszek... mmm aż kusi zeby zaraz isc robic gofry ale nie w pierwszym tyg. diety sie nie dam. W drugim to co innego .

Nie mam ani czasu ani siły na cwiczenia. To ale spoko po 8 maja nadrobie

Nitnti miło że wpadłas Też myslę ze już wsztsko w porzdku. Troche czasu to zajeło ale cóz... sama nawazyłam sobie piwa to sama je wypiłam


Aha bardzo serdecznie zapraszam i zachętam do korzystania z mojehgo planu. Mam nadzieje że komuś jeszcze się przyda.

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70420&highlight=

wygrzebałam stray poamiętnik.. wkeljam.. a co niech straszy

Kurcze, a ja ostatnio troche zawaliłam

Minako, Ty chodziłaś na jakąś terapię? do psychologa? opowiedz coś o tym please. Bo u mnie ... myślałam że już będzie ok, ale ostatnio znowu wpadłam w ciąg ((
Sama już nie wiem, znowu będe próbowała jakoś nad sobą zapanować, ale jesli się nie uda, moze po prostu moja samotna walka nie ma szans

widzę że już Ci kilogramek zleciał, gratuluje!

Witam dziewczyny,

chcialm dołączyc sie do wspolnego odchudzania przyjmiecie???
Mam podobny wzrost bo 160 cm i jakieś 6 tyg temu ważyałam 60kg uadało mi sie pozbyć 6 kg i chciałbym jeszcze 4. Narzie waga stoi ale jestem dobrej myśli

minako89 przyjmiesz mnie na swój wątek??