Wątek: 15 kilo do lipca!!!!!!!!!!!

Nomorejojo- dzieki za rozgrzeszenie
Ufff meczacy byl ten weekend...dzisiaj siadam do ksiazek- w srode mam zaliczenie. Wieczorem ide doslownie na 2 godziny na drinka- do mojej kolezanki przyjechal chlopak z Bialorusi, kolezanka chce nam go przedstawic. Dzisiaj zjadlam na sniadanie omlet z fasola i pieczarkami i wypilam kawe zbozowa z mlekiem 0%.
Mam nadzieje, ze uda mi sie pocwiczyc- przez 3 dni mam dom pelen ludzi, nocuje u nas kolezanka i chlopak. Dzien bez cwiczen to dzien stracony

Majeczko
bez paniki - gorzej jakbys wciela 3 czekolady

ja od dzis na mieszanej
w koncu zaczne cos porzadniej gryzc
i cieszy mnie to niezmiernie

buziaki poniedzialkowe
trzymaj sie dalej

Majusia teraz juz na pewno nie bede miec wyrzutow sumienia z powodu tej smakiji i platków Wlasnie jestem po obiadku- panga gotowana na parze + warzywa na patelnie z sosem sojowym. Pychotka!!!!!!!! Udalo mi sie pocwiczyc, takze jestem z siebie zadowolona. Ide robic herbate, a pozniej do ksiazek... Buziaki!

a jak robisz pange na parze? czym przyprawiasz??

masz parowar?? chyba sobie kupie - albo grilla elektrycznego - sama nie wiem... jedzenie na parze zdrowsze niz z grilla ale bez pciowe dla mnie

Mam taki specjalny garnek do gotowania na parze. Przyprawiam klasycznie: sol i pieprz (ewentualnie przyprawa do ryb z kamisa), a nastepnie sok z cytryny. Panga na parze jest przepyszna, taka delikatna...Wazne jest zeby kupowac male i cienkie kawalki, duze i grube sa takie muliste w smaku. No i ryby na parze sa bardzo dietetyczne i zdrowe. Grill elektryczny tez dobra rzecz- mieso smajuje praktycznie tak jak smazone... Buziaki!

Zeby mi sie chcialo tak jak mi sie nie chce...ucze sie na zaliczenie, bardzo opornie to idzie Nie bylam w koncu na tym drinku, bo stwierdzilam, ze na jednym sie nie skonczy, a ja naprawde mam sporo nauki. No coz...wracam do ksiazek. Buziaki wieczorne!

hello..a mnie ten twój obiad natchnął..i kupiłam pangę na jutro..pzdr..obyś się szybciutko nauczyła tego co tam się uczysz

ja sobie ostatnio przyprawilam rybke i w naczyniu zaroodpornym wsadzilam do piekarnika, wypuscila wode i nie byla dobra, nie wiem...cos musialam zle zrobic

Majus
powodzenia na zaliczonku

buzia wtorkowa

Ufff dopiero teraz moge cos napisac- caly dzien sie uczylam z kolezanka... Mam nadzieje, ze jutro pojdzie dobrze.
Majusia- nie dziekuje zeby nie zapeszyc
A moj dzisiejszy raport jedzeniowy wyglada tak:
-serek wiejski light, pomidor, ogorek, szczypiorek
-kefir i jablko
-jogurt naturalny i jablko
Moze troche za malo tego jedzenia, ale dzisiaj nie mialam czasu. Zobacze jeszcze szybko co u Was i spadam spac. Milej nocki!