Wątek: Nicoletia i SB - Tego jeszcze nie grali... :D---DIETA W UK

Wpadam sie pochwalic. Wlasnie kupilam sobie orbitreka. Z wii fit nie wyszlo i nie wyjdzie bo musimy miec telewizor a nam nie spieszno, bo trzeba wtedy placic abonament radiowo- tv

Oto moje nowe dziecko:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A. mowi, ze mnie zbaije jak nie bede cwiczyc. Teraz czekamy az przyjdzie modem i podlacza internet a wtedy bede ogladac filmy i cwiczyc...hehe

no to nie pozostaje nic tylko ćwiczyć..kolorowych snów

No to super...tylko torchę to Twoje nowe dziecko niepodobne do Ciebie

Cmokasy!!

no to teraz pewnie będziesz zasuwala na tym orbiterku zazdroszcze Ci :P tez bym ten mój rowerek zamieniła na orbiterek

miłego dnia ;*

i jak tam minął kolejny dzień na sb?

Wpadam z wczorajszym raporcikiem. Dzien minal niezbyt fortunnie bo znajomi wyciagneli nas do pubu a potem na karaoke. Czlowiek nie wielblad, pic musi wiec skonczylo sie na 2 butelkach coli light. Z racji tego, ze wrocilismy o 2 w nocy pije teraz kawe z mlekiem...wczoraj gdzies wyczytalam, ze mozna 1 filizanke kofeiny dziennie

4 DZIEŃ SB


- jajecznica z pieczarkami i ogórkami
- 3kacik krowki smieszki
- 3 garscie slonecznika lupanego
- salatka grecka z feta
- 2 plastry zoltego sera

Teraz musze sie pomalwoac i wyjsc do pracy. Pogoda jak zwykle pod psem...nie wiem czy kiedykolwiek sie przyzwyczaje

"dzicko" śliczne teraz nie masz innego wyjscia tylko cwiczyć i SB idzie ok czelam na efekty

widze, że kolejny dzień na SB udany ale Ci to dobrze idzie gratuluję ;* oby tak dalej

miłego dnia ;*

Ja juz sama nie wiem jak ma byc z ta SB. Czy mozna jesc ile sie chce czy nie Bo ja jestem glodna i nie robie sobie na obiad salateczek z jednego pomidorka i 3 kostek fety tak jak jest w niektorych przepisach Zaczynam miec wyrzuty sumie co samo w sobie jest dla mnie zle a nie wiem czy warto sie martwic

5 DZIEŃ SB Jejku to juz piaty dzien

omlet z ziolami
2 krazki sera babybel
200g fasorki szparagowej gotowanej
pol paczki(malej) orzechow nerkowca
garsc slonecznika
2 lyzki jhogurtu naturalnego
salata z jajkiem, ogorkami, rzodkiewka i odrobina majonezu ( zapomnialam o tunczyku... taka bylam glodna )

smakowicie ja nie doradze bo nigdy nie byłam ale chyba ilość też ma znaczenie tak mi się wydaje

czujesz efekty ?

chwale za to że walczysz zawsze miło cos takiego przeczytać