Więcej? O mnie nie można wiele powiedzieć, hiehiehNajważniejsze to, że chcę dobrze się z sobą czuć. Fakt, że dobrze się czuję
ale mimo wszystko, zawsze może być lepiej i ten pamiętnik ma mi pomóc, o!
Na temat zdrowego odchudzania wiem sporo, więc najważniejszym zadaniem będzie to teraz wprowadzić w życie
hhahah^ Ale nie zamierzam szaleć :P
śniadanie:
pomarańcza&kiwi
płatki pszenne z mlekiem plus łyżeczka kakao
II śniadanie:
chlebek pełnoziarnisty z indykiem
III śniadanie:
jabłko
obiad:
barszczyk czerwony
marchewka
fasola czerwona, mniam!
2 plasterki szynki
jajko plus otręby pszenne i siemię lniane
podwieczorek:
troszkę orzechów i słonecznika
odrobina suszonych moreli
pół naleśnika (wspaniałość wspaniałości - wcale nie zamierzam żałować tego, że go zjadłam!)
kolacja:
szklanka mleka
No! A więc kot najedzony
Zakładki