Wątek: Apetyczny bede kasek:-)...ZMNIEJSZAM SWOJE ROZMIARY!

hej..a jak udało ci się zrzucić 5 kilo w 2 tygodnie..można wiedzieć co robiłaś?

Hey. Uda Ci się tutaj na pewno. Ja na początku właśnie startowałam z wagą 66 kg. Powodzenia. Bd tu wpadać

No to dołączam się do grupy wsparcia. Dobrze, że ćwiczysz. Jak się człowiek namęczy to ma mniejszą ochotę na jakieś wyskoki jedzeniowe

dzisiaj zjadłam juz:
jogurt jogobella light
kurczaka
salata lodowa z pomidorem i ogorkiem
i znowu troche posypki

brzuchol mam pelny :P i troszke sie boje ze ten kurczak mogl byc kaloryczny ale nie jadlam skory tylko samo miesko nawet jesli bylo duzo, to plus jest taki ze nie objadam sie jak kiedys :P

kupilam hula hop ale nie umiem krecic
dziewczyny ktore umieja mam pytanko czy wejde we wprawe z czasem,bo od razu mi spada

nomorejojo duzo mi zlecialo przez te 2 tygodnie, ale po mnie nie widac prawie nic, jedynie spodnie troche luzniejsze, brzych mniejszy ale nikt jeszcze nie zauwazyl
zreszta na poczatku zawsze duzo sie traci, bo woda i takie tam,
a dodatkowo jeszcze we wtorek zaraz po swietach zrobilam sobie glodowke uczyszczajaca i pilam hektolitry wody a nastepnego dnia jadlam tylko warzywa, a potem juz dodawalam jedzonko :P

też bym już chciała ważyć tyle co Ty ale niestety muszę się o to postarać...na głodówkę nie przechodzę..bo mój organizm przez tyle lat już się wiele nacierpiał..kiedyś postanowiłam pić tylko wodę przez siedem dni...i drugiego dnia już mdlałam potem chyba jeszcze 2, 3 razy stawiałam na 2-dniowe diety "wodno-herbaciane"...i to mi jakoś nie pomogło w zrzucaniu mojego balastu..więc takim wynalazkom mówię na razie NIE...a Tobie jak najbardziej gratuluję wytrwania w postanowieniach...i oby tak dalej..pozdrawiam

nomorejojo kazdy ma inny organizm ja bedac na glodowce dobrze sie czuje, moglabym wytrzymac kilka dni ale wiem ze to niezdrowe
najlepiej jest zrzucac tluszczyk w najprzyjemniejszy dla nas sposob :P wtedy dluzej wytrwamy

ja zjadlam przed chwilka mleczna kanapke pyszniuuutka jesy i ma tylko 116kcal
i wypilam soczek jednodniowy marchewkowo-selerowy, tez jest pyszny, polecam wam jesli nie znacie, smakuje jak z sokowirowki a nawet lepiej, bo czasami marchewki nie sa za dobre a te w marwicie zawsze pyszne i pije zawsze z selerem bo jest podobno dobry na cere

Gratuluj spadku pierwszych kilogramow i to az tylu

Ja tez chcialam pokrecic sobie hula hop, ale mi spada ciagle ;(
Potrzebuje kurs ruszania kuperkiem

wrocilam wlasnie z aero :P niezly wycisk tam daja...

a tak mi juz sie marzy 5 z przodu na wadze, chociaz te 59

Wiem o czym mówisz . Ja na początku marzyłam o 6 na początku, jak ją zobaczyłam to normalnie skakałam z radości . o 5 na początku już nawet nie wspominam. Nie pamiętam nawet kiedy tyle ważyłam wcześniej, przed odchudzaniem.
A co do efektów, to takie małe sukcesy, luźne spodnie itp. dają niezłego kopa .

Eh nie przejmuj się że nie zauważyli, zauważą zauważą. A może zauważyli tylko milczą, zadroszczą
A luzniejsze spodnie to mnie zawsze cieszą bardziej niż waga i cokolwiek innego.