Wątek: Apetyczny bede kasek:-)...ZMNIEJSZAM SWOJE ROZMIARY!

ja tez juz sie nie moge doczekac bedzie ponizej 60
napewno bedzie to mileee uczucie

hej..wpadłam z odwiedzinkami..pozdrawiam

jak minął dzisiejszy dzień? udany? mam nadzieję, że tak!

Jak dzis minal Ci dzien?

I jak z dietka?

Pozdrawiam

Wczorajszy dzien minal jak najbardziej dietkowo :P ale waga nadal 65
mialam nadzieje ze dzisiaj przeskoczy na 64 ale trudno, nie moze mnie to zniechecac
brzychol juz mam nawet ladny, i kosci obojczykowe ladnie widac tylko ta puupa nie chce spadac
tak bardzo by sie chcialo wszystko od razu, a tu trzeba uzbroic sie w cierpliwosc :P

ojj kochana to widze ze mamy taki sam problem, brzucholek juz moze byc a pupa stoi!!
ehh te nasze pupcie, niech szybciej zaczna spadac a biust niech juz nie spada ;(
Z waga idziemy prawie rowno,pewnie Tobie tez zaraz waga przeskoczy na 64 )
Ja mam teraz taka psychoze ze waze sie codziennie, a wiem ze nie powinnam ale to jest silniejsze ode mnie hihih

Zycze milego dnia i dobrego dietekowania

U mnie zawsze wszystko spadnie ->cycki-pupa-uda a na szarym koncu brzuch ...ehh
Milego dnia

Hej przeczytałam Twój wątek i jeśli chodzi o pupę, to spróbuj skakanki. Ktoś mi kiedyś ją doradził i zaczęłam skakać. Skaczę na skakance od 3 tygodni po pół godziny dziennie i widzę efekty. I nie jest to tylko moja subiektywna opinia Pupa pupą, ale nogi też na tym korzystają
Trzymam kciuki, ale widzę, że świetnie ci idzie więc jak tak dalej pójdzie szybko osiągniesz swój cel(5 z przodu ).

witaj,

widzę że świetnie Ci idzie, oby tak dalej

ja też zawsze byłam 'gruba', rozumiem o czym piszesz. bo to jest tak, że człowiek chudnie, a potem wraca do dawnych nawyków i puchnie dopóki się nie opamięta i znowu nie odchudza...
dla mnie np najgorsze jest niejedzenie na noc. całe życie jem na noc, wtedy najlepiej smakuje

życzę, aby tym razem to było to ostatnie odchudzanko

dzisiaj wszamalam juz:
musli z mlekiem 0,5%
kupuje te musli z gellwe na 1 raz, pyszniutkie jest!! troche drogo wychodzi ale z wszystkich musli smakuje mi najbardziej :P
marwit marchewkowy
kromka macy czosnkowej
parowka z indykpola
pyszniutka jest i 1sztuka ma tylko jakies 106kcal :P tylko troche mala ale jem tylko jedna
kapusta lodowa z pomidorem i ogorkiem zielonym z sosem ziolowym
daje do sosu 3lyzki wody i 2 lyzki oliwy z oliwek, mam nadzieje ze nie ma to duzo kalorii, a dodatkowo czytalam ze oliwa z oliwek jest zdrowa i troche tluszczy roslinnego w diecie jest potrzebne bo cos tam ulatwia jakies rozpuszczanie... :P

slomciaa z ta skakanka to masz 100% racje kiedys jak bylam na diecie skakalam codziennie 10minut, niezly to byl wycisk i efekty tez byly) musze wrocic do skakanki

monic czytalam ostatnio chyba w super linii ze jakies tam badania wykazaly ze osoby ktory wazyly sie codziennie nie przytyly tyle ile osoby wazace sie raz na jakis czas :P wychodzi na to ze czeste wazenie pozwala nam utrzyac wage i chudnac :P wiec nie ma sie czym przejmowac, wiec ja waze sie czesto

kulka79 dziekuje za odwiedzinki :P widze ze wiesz jak to jest ciagle sie tyje i chudnie, nigdy nie bylam szczupla dziewczyna, zawsze przy kosci troche mniej lub troche bardziej nawet nie wiem jak to jest byc szczupla i nie myslec ciagle i obsesyjnie o jedzeniu nigdy nie mialam ubranej ktorkiej spodniczki przed kolana, a zawsze marzyla mi sie mini jeansowa :P ciekawe czy sie kiedys doczekam, chociaz szczerze w to watpie, zawsze jak bylam na diecie to wierztlam ze sie uda ale teraz juz tylko chce schudnac do jakiegos w miare przyzwoitego wygladu, w cuda juz nie wierze, znam sie w koncu i swoje mozliwosci :P