Wątek: Do boju!!! - trzeba dokończyć to, co się zaczęło :]

kochana no mniamusny mialas jedzonkowo dzionek i tyle ruchu no same pochwaly powinnas za to zbierac

kurde sam epyszne budynie tu widze ...jogurty owocowe ale chybga zaczne tak sobie jgurty robic zamiast kupowac smakowe...:P:P

Tia- ja też na niskowęglowodanowej, węglowodany są pięęęęęęęękne!!!tfu, to znaczy złe złe złe!!! wyniki zobaczysz, pozdrawiam!!!

asq25 - kurczę wstawiasz mi ulubiony rodzaj loda na wątek! Ty, dręczycielko Ty :P

Dodaję pół godziny ruchu - 8 minute ABS, ARMS, BUNS i STRETCH, legs nie dałam rady, bo zakwasy mam jutro powalczę

BUZIAKI!

ja bym przy jednej 8-minutówce wysiadła także podziwiam

hehehe kocham meczyc wirtualnie ludzi....(zartuje) ..poprostu czasem ogladajac niektore zdjecia w necie nie moge nie powklejac ich Wam bo sa cudne:P:P

a ja takiego loda wcozraj jadlam hihih:P

nooo milego dnia

cześć Kochana

widzę że dietkujesz sobie ładnie no i te ćwiczenia! brawo grunt to mieć dużo samozaparcia, nie?

miłego dnia Ci dzisiaj życzę

Jak jesteś w stanie ćwiczyć na SB?! Ja ledwo mogę ręką ruszyć!
Przyszłam się pochwalić 2kg poleciały w 5dni, wiwat bez- i niskowęglowe!

Hej Kochane!!!!!!!!!

Dzień zaczął się całkiem miłym akcentem, zdałam zaliczenie z masażu segmentarnego
czyli jestem już specem , która chętna na masażyk?:P:P:P
Czeka mnie dziś sporo nauki, ciężkie życie studenta podczas sesji

Pris -to był pierwszy dzień, więc jakoś dałam rade na zapasach cukrowych
dzisiaj pewnie już będzie gorzej, choć jak na razie nie rezygnuję
tak to jest z tymi węglami - człowiek się troche pomęczy i od razu są efekty GRATULACJE!

Bzusiaczek-no bo to dopiero poczatek - codziennie będzie ciężej... dlatego liczę na WAS!!! buziaki!

asq25- a wiesz, że to dręczenie też jest karalne? :P:P:P ja takiego loda zjem za jakiś czas :P więc się nie chwal :P Tylko do nauki! :P miłego dnia!!!!!!!!!!!! napisz jak Ci poszły te kolokwia

Linkinka- e tam, kity wciskasz!!!!! dałabyś rade i to dwa razy pod rząd!

A dzisiaj waga pokazała łaskawie 67.5 kg, jadłospis:

Sniadanie- paróweczka z kupą sałaty pekińskiej, Inka
Obiad- cycek kurczaka z warzywami na patelnię i pieczarkami
Podwieczorek i kolacja - się zobaczy w planach budyń wczorajszy

Jeszcze dzis musze na uczelnie jechać, ale na szczeście pod wieczór, więc będzie już troche chłodniej(mam nadzieje), bo na razie duchota nieziemska!

ZYCZĘ WSZYSTKIM MIŁEGO DNIA I ŁADNEGO DIETKOWANIA

Autkobuś, stawiam się i ja na Twoim wątku, masz we mnie wierną trzymaczkę kciuków
buziaki:*

serio mówię... kiedyś przy 8 min ABS wymiękałam na drugim ćwiczeniu tragedia ze mną

miłego dnia

Hej hej

Och, jak mi się marzyć mieć taką wagę jak Ty.. gratuluję samozaparcia i wytrwałości na dietce i z ćwiczeniami. A co do 8minABS to podpisuję się rękami i nogami, fajne ćwiczenia są i dużo dają, jeśli jest się regularnym. Dla mnie zawsze najtrudniejsze te na tyłek i brzuch . Ale walczyć trzeba! Śmieszny ten koleś co to prowadzi, w śpiochopodobnych gaciach. O ile masz te same filmiki co ja, to wiesz o co chodzi .

Gratuluję dzielnego ćwiczenia i trzymam kciuki!
C.