Wątek: Odchudzanie czas zacząć!!!

Nic się nie zmieniło, padam na twarz, ale jestem po coli zero wiec mnie jeszcze kofeina trzyma.
Wiecie tak sobie pomyślałam, czytając inne posty, że najlepsza to jednak jest dieta NŻT, oczywiście w moim przypadku. W smumie jemy dobrze, tylko za dużo, więc jak ograniczymy się będzie ok. No i jest.
Rano jem dwie kanapki z chleba z ziarnami z pomidorem, ogórkiem, rzodkiewkami czasem chudą wędliną.Potem jakiś owoc i obiad, normalny ale mniejszy niż jadłam. Nie jem słodyczy, nie piję alkoholu staram się nie podjadać. Nie chodzę głodna, ćwiczę raz dziennie brzuch wszystkie partie, uda i tyłek-górę wyrabia mi 10.55kg Wojtusia. Chodzę na spacery przynajmniej 1.5h dziennie, no i tapetuję(świetne areoby)

GRATULACJE 3cm to kupa miejsca mniej
hehe

mam od wczoraj 3 kotki, budzą w nocy, nad ranem, w ogóle właściwie nie dają spać
ale co tam