Prawie robi wielką różnicę
Kiedyś potrafiłam trzymać śliczniutką dietkę aż do osiągnięcia celu. Hm, może to był właśnie błąd? Może te 3kg w 4 tyg na diecie wzorcowej to za szybko było i dlatego tak szybko wszystko wróciło? (waga 52kg utrzymywała się u mnie przez miesiąc po odstawieniu diety a potem w 3 tyg bum +3kg) Może teraz powinnam jeść sobie spokojnie 1400-1500kcal? Zobaczymy. Ale stabilizację będę musiała przemyśleć i zaplanować od A do Z, najlepiej na dłużej niż 2 miesiące, żeby kilogramy nie wróciły błyskawicznie.