Witaj, Tint. No mam nadzieję, bo ile można ukrywać brzuchol pod szerokimi bluzkami. Od dziś zaczynam ćwiczenia, ale ponieważ jestem małym leniuszkiem, zacznę od małej ilości powtórzeń:
20 x na brzuch
20 x na pośladki
20 x na nogi

Ja sobie zakładam, że od jutra:
- codziennie ćwiczę (chyba, że synek da mi ostro popalić )
- nie jem po 19
- nie jem słodyczy (z tym raczej problemu nie będzie)
- jem co najmniej 4 małe posiłki dziennie
- jem więcej warzyw i owoców


Od jakiegoś czasu nie jem już wędlin. Prócz tych wczorajszych 2 kanapek z kiełbasą . I jestem z siebie dumna.