Wątek: moje 55

też się w tym odnajduje o czym piszecie, z chęcią dołączę, bo już sama nie daje rady !!!

Zdecydowanie razem raźniej Ja ostro się pilnuję, przynajmniej z ćwiczeniami. Codziennie wieczorem 30 minut poświęcam na brzuchy. Wiem, że to mało, ale od czegoś trzeba zacząć. Ograniczyłam słodkości i bułeczki. Małymi krokami idę do przodu

A jak u Was? Działacie?

Podpisuję się pod Waszymi odpowiedziami. Samozaparcie jest, pięć kilo ubyło, jednak oponka się trzyma.

Sprawdzę te tygodniowe ćwiczenia Może pomogą

Kurcze , jestescie wspanile
Mialam awarie netu. Ale jestem
Zobczcie sobie ten film:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nie jest to pocieszajace..

No nic trzeba sie więcej ruszać. Miałam w planie zacząć ćwiczyć tę Fitness - A6W - Aerobiczna 6 Weidera - Dieta.pl ale le to "miałam" zaczyna mi już przeszkadzać. Chciałabym spróbować, ale nie chce zaczynać bo z góry wiem, że nie wytrwam. Mam zazwyczaj słomiany zapał

Dzień dobry będę tutaj do Pani tutaj zaglądać w dużej mierze zależy od motywacji i silnej woli życzę powodzenia i miłego popołudnia