Jak karmisz do przestrzegasz diety. Jesz posiłki gotowane na parze?

Karmienie powoduje szybszą utratę kilogramów, wiem to po sobie. Do tego dołącz spacery z dzieckiem i jedz częściej a mniej. Podziel sobie jadłospis na 5 posiłków, dużo pij i się ruszaj a efekty zobaczysz szybciej niż myślisz

Trzymam kciuki