Wątek: nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

no ja czasem też zapominam choc to pewnie dziwne pije kiedy mam pragnienie no ale teraz sie staram powiesiłam kartkę na lodówce i kresle kreski jak wypijam szklankę dochodze do 2,5 litra :

ha ha zaczytałam sie w książce i nic nie pisałam
narazie jestem z siebie zadowolona czuje sie dobrze na biurku leży góralek i sobie leży i nie kusi a on ma 276 kcal w jednej sztuce masakra a pomysleć ze potrafiłam wciągac takie dwa naraz

śniadanko zjedzone
płatki 40g rodzynki 20g zalane wodą gorąca bo i kawę robiłam kawa z mlekiem mleka 65 g czyli śniadanko 201 kcal
muszę kupić jabłka bo wole owsiankę z jabłkiem

Gratuluję wytrwałości. I jak się ma "góralek"? U mnie po staremu, choć nie ważyłam się, mam zamiar to zrobić w poniedziałek. Jestem ciekawa choć stres poświąteczny mnie trzyma.

Biegam nadal, choć coraz zimniej na dworze, dlatego dziś czekają mnie zakupy. Spodnie i koszulka termiczna. Z takim sprzętem na pewno nie zmarznę

kiedys kupowalam nieraz goralki... ale teraz na pewno bym nie kupila ze wzgledu na beznadziejny sklad, pomijam cukier! o wiele hmm... zdrowsze sa inne chocby prince polo

Zdrowsze Po długiej przerwie już mnie tak nie ciągnie do słodyczy. Jednak jestem tylko człowiekiem i czasami zjem coś kalorycznego.