Wątek: nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

tydzień zleciał że ho ho
cóż teraz trzeba się przestawić na zmiane dzienną teraz dwa dni miałam od 10 do 18 nie mogłam się ogarnąć obiadek dla rodziny itd
dziś na wagę a tu miła niespodzianka 103,3 ---600 g super
no i nie jestem chora brało mnie wszyscy w domu chorzy a ja się trzymam ...czyżby sauna

dzis tz wczoraj pracowałam w nocy ..eh ten grafik ale było ok. nie jestem tak zakręcona jak do tej pory tz jak miałam tylko nocki
teraz 3 dni na 14 cały weekend
muszę coś ugotować na jutro .. brak pomysłów

ja jutro ugotowałam zupę ... barszcz ukraiński gęsty ze ho ho wszystko ma fasole kapustę buraki oczywiście i wyszedł dobry choć gotowany bez kości
poza tym zrobiłam sałatkę brokułową do której przemyciłam trochę selera naciowego

ciężką fizycznie masz prace?
współczuję tych nocek... bo jednak noc jest od spania, a tu organizm musi sie meczyc :/
obys tych nocek miała jak najmniej!!!!

i pięknie ze waga spada!!

no własnie od 1 marca przeszłam na dział chemia kosmetyki i am tylko 2 nocki miesięcznie wcześniej robiłam na dziale zywnośc sucha czyli wszystko co nie wymaga lodówki przez 3 lata miałam tylko nocki
dla osoby z zespołem metabolicznym to niedobrze ... udał mi sie zmienic i jestem hepi ... organizm widac też
jem wmiare o tej samej porze i mam czas na robienie posiłków

a praca fizyczna towarowanie sklepu ... ale tera troche lżej raz proszek raz papier