Wątek: Triinu7292 tak, to ja ;)

Dzięki dziewczyny za kciuki. Przydadzą się. Co do stylu pisania- jak na razie nie ma tu żadnego. Ale to z powodu braku chęci. Spokojnie, jeszcze przyjdzie czas na wpis z prawdziwego zdarzenia. To dopiero będzie coś!

Co do dnia dzisiejszego- przegiełam! I to w odwrotną niż dotychczas stronę. A czemu? Bo zjadłam dziś tylko rano moją granole z mlekiem a potem dopiero o 17 konserwe makreli w sosie pomidorowym i 2 cukierki. Nosz cholera za mało! Ale to była wyjątkowa okazja. Nie było mnie cały dzień w mieszkaniu bo....bo załatwiłam blender! Jupi jupi jej! Od jutra ruszam na nowo z moimi koktajlami

A co do koktajli: zazwyczaj robie je miksując jogurt naguralny z bananem albo z kiwi. Teraz wypróbuje wersje jogurt+banan+szpinak/jarmuż ( wiem,że tylko dodają koloru i większej ilości witamin a w smaku są niewyczuwalne
Może macie wasze inne sprawdzone i pyszne przepisy na tego typu koktajle?

Ps. Awersjo broń boże nie sugeruj się moim dzisiejszym "pożalsięboże" menu. To wyjątek od reguły! Postaram się w najbliższym czasie wrzucić jakiś jadłospis Co do blendera-ja kupiłam go z drugiej ręki za rewelacyjną cene 25 zł także interes życia bo w 100% sprawny i mało używany

Broń Boże się nie sugeruję Mam swoje metody i sposoby....i uważam, ze tak być powinno, każdy jest inny, co innego lubi i inaczej reaguje. Tak więc nie lękaj się

Co do koktajli, bardzo lubię. Daję tez czasem ogórka i nać pietruszki. Choć teraz jestem sokomaniaczką i robię się pomarańczowa od marchewki. Obym nie zrobiła się buraczana od buraka

Powodzenia!

I blender poszedł dziś w ruch. I to dwa razy! Ale do rzeczy czyli moje dzisiejsze jedzonko:

• puszysty a'la omlet ( 2 jajka + 2 łyżki mąki- najpierw ubujam białka, potem dodaje żółtka i mąkę- mase wylewam na patelnie ) z dżemem wiśniowym
• jabłko
• pierogi
• banan, jogurt naturalny i jarmuż- koktajl

Tak się zastanawiam jaki piąty posiłek mogłabym wrzucić między obiadem ( czyt. pierogi) a tym ostatnim koktajlem. Jakieś propozycje?
Wszelkie uwagi też mile widziane

Hej Trinuu
Jestem tutaj nowa i natrafiłam na Twój pamiętnik i chciałam Ci powiedzieć, że trzymam za Ciebie kciuki i wierzę w to, że uda osiągnąć Ci się Twój wymarzony cel!
Pozdrawiam Cię serdecznie :*

Polecam coś białkowego, bo dużo węgli masz w jadłospisie, albo warzywa jakieś świeże. Np. jakaś sałata rucola lub roszponka pomidor ogórek i twaróg biały, do tego oliwki jeśli lubisz.....W każdym bądź razie bez węgli
Może mam na tym punkcie bzika, ale na mnie dieta niskowęglowodanowa działa jak zbawienie

Na moje wsparcie również możesz liczyć ) pozdrawiam serdecznie )))

Każde wsparcie się przyda
Najważniejsza jest jednak nasza własna motywacja!

A się wkurzyłam teraz- pisałam w piątek kolokwium zaliczeniowe. Myślałam, że mi całkiem dobrze poszło a tu tylko 3,5. Nosz cholera! Serio, poszłabym to poprawić ale kurde- mam to w dupie. Nie będę żadnym prymusem na uczelni i nie będę przejmować się takimi pierdołami. Bądźmy szczerzy- kogo to będzie obchodziło jaką ocenę dostałam z tego i tego przedmiotu. Nikogo. To powinno być moim noworocznym postanowieniem, uświadomienie sobie, że studia to nie wszystko. O i tyle

W dematach okołodietetycznych:
-kolejny dzień wyzwania przysiadowego zaliczony
-dieta jak najbardziej na plus
-jutro kolejne ważenie

Pam pa ra ram- jak co poniedziałek wskoczyłam na wagę. 75,2 kg! Świetnie! I oby tak dalej

Wczoraj, po prawie miesiącu przerwy ( święta, nowy rok itp) od tenisa myślałam, że się na nim wykończę. Ale uwielbiam ten sport, uwielbiam grać i uwielbiam jak wszystko ( no prawie ;p) mi wychodzi! Tak, tak- w tym sporcie nie jestem tylko kanapową fanką. Co wtorek można mnie spotkać na hali odbijającą kolejne uderzenia

A dziś się odchamiałam będąc w teatrze współczesnym na spektaklu "Życie jest snem". Bardzo mi się podobało i wreszcie coś innego niż kino

Co do odżywiania- idzie mi dobrze. Jeszcze duuuuuuużo pracy przede mną ale cieszę się z tych drobnych sukcesów

Boże....jak ja bym się wybrała do teatru.....czemu mój nie lubi takich spektakli ah.... Zazdroszczę.

Co do tenisa, do fajnie, raz, ze masz pasję, dwa aktywność. Kiedy mi się marzyło, by grać w tenisa, niestety marzenie to pozostaje niespełnionym

Gratuluję spadku!!!!