Polecam coś białkowego, bo dużo węgli masz w jadłospisie, albo warzywa jakieś świeże. Np. jakaś sałata rucola lub roszponka pomidor ogórek i twaróg biały, do tego oliwki jeśli lubisz.....W każdym bądź razie bez węgli
Może mam na tym punkcie bzika, ale na mnie dieta niskowęglowodanowa działa jak zbawienie