witaj,
a masz jakieś założenia? Wybrałaś dietę? Czy po prostu zmieniasz nawyki na stałe? Aktywność wliczasz?
No i napisz coś więcej, ile masz latek, wzrost, waga, zainteresowania, czy masz dzieci bo też wsparcie dla mam jest istotne przy natłoku obowiązków itp itd