hej menu całkiem całkiem tak jak pisalam juz wczesniej - najtrudniej jest zacząc, w pierwszych dniach organizm moze sie buntowac, bo nie przywykł do zmian, ale na podstawie moich doswiadczen zapewniam, ze po dwoch tygodniach bedziesz sie robiła głodna, gdy miną dokładnie 3 godziny od ostatniego posilku, przynajmniej u mnie to wszystko tak sie wyregulowalo.. a nawet jak zdarza sie jakiś głodek to doraznie 'zalewam' wodą mineralną zauwazylam tez, ze inaczej patrze na jedzenie, jak ktos w pracy je np. batonika to juz nie zazdroszcze mu, ze moze sobie na to pozwolic.. mysle sobie, ze jemu sie to odłoży na brzuchu, a nie mi cierpliwosci, bedzie dobrze